Что скрывают созависимые отношения?
Если смотреть со стороны, они могут выглядеть как «сильная любовь», «преданность» или «готовность жертвовать собой».
Но стоит заглянуть внутрь — и картина оказывается совсем другой.
Созависимость — это когда отношения держатся не на свободе и доверии, а на страхе.
Страхе потерять, быть оставленным, не справиться, оказаться «нужным только если помогаю, если удобная».
И тогда появляется то, что редко видно другим:
1️⃣Постоянный контроль под видом заботы
«Я просто переживаю» часто значит: мне страшно отпустить тебя из поля зрения, потому что без контроля я теряю ощущение безопасности.
2️⃣Жертвенность, которая кажется благородством
«Я всё сделаю сам(а)» звучит как сила, но внутри — страх, что если перестану быть незаменимой, меня перестанут любить.
3️⃣Непроговариваемая обида
Созависимый человек редко говорит напрямую.
Он делает, терпит, вкладывается — а внутри нарастает негодование:
«Почему никто не видит, что я стараюсь?»
4️⃣Стремление раствориться в другом
Когда собственные желания сложно услышать, проще жить чужими.
«Как он хочет — так и будет».
Но цена слишком высока.
5️⃣Страх одиночества, который маскируется под преданность
Созависимые отношения держатся на внутреннем убеждении:
«Один(одна) я не справлюсь».
Именно этот страх удерживает там, где больно, разрушающе и тяжело.
📌Созависимость — это не про любовь. Это про попытку закрыть внутреннюю пустоту другим человеком.
И пока эта пустота не замечена и не признана — сценарий повторяется снова и снова, с разными партнёрами, но одинаковыми чувствами и результатами.
❓А вы когда-нибудь замечали в отношениях «заботу», за которой на самом деле прятался страх и желание контролировать?