Доброе утро, мои дорогие! Сегодня я хочу посвятить день нашей любимке-труженнице - печени.
Почему проблемы с печенью не всегда связаны с алкоголем
Распространено мнение, что "больная печень" - это удел пьющих людей. Однако это заблуждение.
Например, жировой гепатоз, когда в клетках печени откладывается жир, часто диагностируется у тех, кто вообще не употребляет спиртное. Я с этим сталкиваюсь регулярно.
А что же реально вредит печени? Вот основные факторы:
▫️ Практически любые медикаменты, даже самые безобидные, вроде парацетамола или ибупрофена, не говоря уже об антибиотиках.
▫️ Тяжелые металлы, которые попадают в организм из воздуха, воды, косметических средств и бытовой химии.
▫️ Всякие электронные сигареты, вейпы, айкосы, а также кальяны и обычные сигареты. Причем в электронных версиях часто концентрация тяжелых металлов даже выше.
▫️ Трансжиры, обработанные продукты и избыток сахара в рационе.
Различные консерванты, искусственные красители и в целом, все, что подверглось глубокой переработке.
▫️ И да, стресс тоже негативно сказывается на состоянии печени.
Получается, что даже стройный человек, ведущий трезвый образ жизни и придерживающийся "правильного" питания, может иметь проблемы с печенью. Просто потому, что мы живем в мире с огромной токсической нагрузкой.
Иду писать продолжение... ▫️
