Безразличие или занятость? Что ранит в отношениях
Утром на тренировке услышала разговор двух девочек-девялеток. Одна спрашивает подругу: "Мила, а с кем из вас я поеду на соревнования? Мои родители не могут поехать, ты предлагала с тобой". Ответ второй девочки был ледяным. Не отрываясь от телефона, она спокойно отшила: "Я не знаю. Мне не важно"
Я вздрогнула. Девочка потрясенно промолчала и вся сжалась.
Это ощущение безразличия и равнодушия напомнило мне недавнюю сессию.
Где звучал вопрос: мне говорят обидные слова, я не знаю, как реагировать. Как мне это исправить?
И ещё: Почему в разговоре я слышу только хамство? Сколько еще мне это терпеть???
Я попросила привести примеры "хамства".
1. «Когда мы поедем в отпуск?» – я не знаю.
А слышится: Отстань
2. "Скажи, если тебе будет что-нибудь нужно". Подразумевается: Я всегда готов прийти на помощь.
Слышится: Я не буду проявлять инициативу, попроси сначала
3. «Забери ПОЖАЛУЙСТА детей»– я занят.
...ледяной ответ.
Почему так происходит?
Возможно, вы слышали критику и обвинения с самого детства и не могли ничего сделать – единственный путь был онеметь и не реагировать. Вы вспоминаете это снова и снова, и ничего не можете с этим поделать :(
Вы задыхаетесь от безразличия и проглоченной жестокости. Вы не можете даже объяснить партнёру, что происходит.
Реакция шока и боли на такой ответ – будет у любого, как бы устойчивы мы ни были, конечно это очень больно!
С одной стороны, человек, говорящий слова, которые ранят, может просто не знать, как они слышатся "на том конце провода". Просто так принято говорить, научился от мамы, что другие так говорят, усвоил и теперь говорит так сам, не представляя себе, каков эффект на самом деле. И уверен, что так отвечать нормально.
Это правда, очень многим людям сложно услышать за кривоватой формулировкой хорошие намерения. На это нужен ресурс, а его нет.
С другой стороны , это может быть действительно показатель полнейшего безразличия. И тогда чем больше ты стараешься добиться от человека, который тебя не ценит, тем больнее для тебя будут удары его равнодушия.
Но здесь надо разобраться: это действительно "всё равно" и вас не ценят, или формулировка "от усталости, от нехватки времени", что тоже конечно вызывает вопросы в отношениях...
Следите за своими словами, их не возьмешь обратно, они могут ранить больно, а извинений может не хватить на исцеление отношений!
А у вас в жизни есть такой или был такой человек - для которого вы всё, а он/ она равнодушны?
Ваша Юлия
#кбт@psykhara #самосострадание #психологияонлайн
#практика
