Найти в Дзене

Начало здесь

🤍🤍 Начало здесь 🤎Мария (имя изменено) — блестящий специалист. Но каждый раз, выход в эфир или на сцену нетворкинга был испытанием. 🤍Её парализовывал страх: «А вдруг скажу что-то не так?» Знания были, а голос предательски замирал и в груди возникал липкий комок, в котором застревали нужные и красивые слова. Мы начали работать с методом реконсолидации памяти, чтобы найти корень этого страха. И он нашёлся — не в бизнесе, а в первом классе: «Я стою у доски, читаю стихотворение. И вдруг: нет, это не ошибка, это просто оговорка! Вместо одного слова, вылетает совершенно другое… Взрыв смеха. И слова учительницы, с сарказмом: «Ну конечно, что ж ещё от тебя ожидать?» Стыд был таким всепоглощающим, что слёзы застыли комом в горле, оставив после себя убеждение: «Ошибешься — испытаешь вселенский позор» Я готова была провалиться сквозь землю, мне казалось что я стою голая посередине класса. Щеки горели огнем. Вместе мы переписали тот эпизод. Дали той маленькой девочке поддержку, которую он

🤍🤍

Начало здесь

🤎Мария (имя изменено) — блестящий специалист. Но каждый раз, выход в эфир или на сцену нетворкинга был испытанием.

🤍Её парализовывал страх: «А вдруг скажу что-то не так?»

Знания были, а голос предательски замирал и в груди возникал липкий комок, в котором застревали нужные и красивые слова.

Мы начали работать с методом реконсолидации памяти, чтобы найти корень этого страха.

И он нашёлся — не в бизнесе, а в первом классе:

«Я стою у доски, читаю стихотворение. И вдруг: нет, это не ошибка, это просто оговорка! Вместо одного слова, вылетает совершенно другое…

Взрыв смеха. И слова учительницы, с сарказмом: «Ну конечно, что ж ещё от тебя ожидать?» Стыд был таким всепоглощающим, что слёзы застыли комом в горле, оставив после себя убеждение: «Ошибешься — испытаешь вселенский позор» Я готова была провалиться сквозь землю, мне казалось что я стою голая посередине класса. Щеки горели огнем.

Вместе мы переписали тот эпизод. Дали той маленькой девочке поддержку, которую она не получила тогда. И Мария, приняла новое решение: её ценность не отменяется одной ошибкой.

Результат? После сессии Мария провела свой первый, ещё робкий, прямой эфир. Потом ещё один — увереннее. Теперь она спокойно выступает перед большой аудиторией. Страх ошибки больше не диктует ей условия.

Она усвоила главное: ошибаться — безопасно, ведь за промахом больше не стоит призрак вселенского позора.

Ограничивающие убеждения часто родом из прошлого. Метод реконсолидации памяти позволяет не просто вспомнить, а перезаписать болезненный опыт, заменив его на новый, ресурсный сценарий. Это освобождает голос эксперта и даёт ему смелость быть видимым.

Поставьте реакцию если понимаете страх Марии.