Как часто, выходя из отношений, которые чем-то не устраивали, человек оборачивается назад и думает о том, а не стоит ли ему вернуться? Ведь там хоть и не всё нравилось, но было понятно, привычно и предсказуемо.
А что ждёт впереди, неизвестно. Ох уже эта непредсказуемость будущего, скольких людей она побуждает притормозить, отложить их смелые намерения и давние желания в сторону и остаться в текущей точке.
Её непредвиденность так пугает, что может даже парализовать. Конечно, есть те, кто её не боится и двигается вперёд, несмотря на тревожные мысли. А есть те, кто сливается с останавливающими их мыслями и полностью погружается в омут тревоги. Тут как тут приходит страх совершения ошибки.
Человеку может казаться, что вернуться назад гораздо безопаснее, чем двигаться вперёд в непредсказуемый мрак. Да, то, что ждёт вперёди, часто представляется чем-то мрачным. Ведь тревожный мозг обычно не подкидывает позитивных сценариев своему владельцу. Наоборот, он рассказывает о том, что там далеко может произойти что-то ещё хуже, чем здесь.
Вместо того, чтобы заземлиться и наладить контакт с собой, тревожный человек начинает метаться и искать подтверждения своим сомнениям. И вот уже бывший партнёр становится не таким уж и плохим. Оказывается с ним было местами комфортно, хоть и одиноко, грустно и даже страшно. Эти воспоминания "заботливый" мозг отодвигает в сторону и напоминает лишь о том хорошем, что было когда-то.
Когда-то давно, когда мне было девятнадцать лет, я решила съехать из родительского дома и отправиться в интригующее путешествие по самостоятельной жизни. Тогда мой отчим сказал мне, что обратного пути не будет.
Я его услышала и поняла, что вернуться домой я не смогу, даже если на новом месте мне не понравится. К счастью, желания вернуться назад у меня так и не возникло. Самостоятельная жизнь оказалась слишком увлекательной, хоть и непростой.
Мои клиенты часто оказываются не таким смелыми, как я тогда в свои 19 лет. При этом многие из них знают, что могут вернуться назад и их примут.
Автор: Алина Пясецкая
Психолог, Супервизор, Клинич-Семейный-КПТ-ACT-ImTT-FLASH
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru