Агрессия — это феномен, с которым мы сталкиваемся повсеместно: и в обществе, и в собственном родительстве. Обычно нас волнует вопрос «что делать снаружи», когда ребенок дерется или закатывает истерику, но агрессия — это проблема, которую важно понять изнутри. В подходе Гордона Ньюфелда агрессия рассматривается не как поведенческий дефект, а как сложная эмоция, имеющая глубокие физиологические и психологические корни. Понимая её истинную природу, мы можем перестать воспринимать атаку как личное оскорбление и увидеть в ней крик системы, которая не справляется с нагрузкой.
Гордон Ньюфелд (Gordon Neufeld) — канадский клинический и развивающий психолог, доктор философии, педагог и автор теории привязанности. Он разработал всеобъемлющую теорию развития, базирующуюся на идее шести уровней формирования способности к отношениям. Центральное положение в его концепции занимает мысль, что дети нуждаются прежде всего в эмоциональной привязанности к взрослым, ответственным за них, а не к сверстникам. Нарушение этой связи, по его мнению, приводит к тревожности, агрессии и трудностям социализации.
Суть агрессии
В своей основе агрессия — это порыв или импульс атаковать. Это примитивная, базовая эмоция, которая рождается в лимбической системе мозга и существует у всех млекопитающих. Важно не путать её с гневом: гнев задействует кору больших полушарий и предполагает сознательное отношение («я злюсь, потому что...»), в то время как агрессивный импульс — это автоматическая реакция на раздражение.
Причины агрессии
Главной причиной агрессии является фрустрация (раздражение) — эмоция, возникающая, когда что-то идет не так или «не работает». Фрустрация — базовая эмоция, которая может быть вызвана даже элементарными дефицитами: голодом, жаждой, усталостью или нуждой в отдыхе. У ребенка фрустрация случается очень часто, в среднем каждые 7 минут, из-за мелочей, которые взрослым кажутся невидимыми, например, если поезд приехал синий, а не красный. Когда агрессия внутри накаляется добела, она мчится вперед, гонимая желанием получить разрядку и освобождение от этого внутреннего напряжения.
Что является агрессией
Гордон Ньюфелд подобрал для этого состояния очень точную метафору вулкана. Под действием внутренней силы фрустрации на свет появляются самые разнообразные лики того, что в психологии развития называется агрессией. Это поток слов и действий, стремительно изливающихся из нас в моменты, когда мы захвачены импульсом.
Проявление агрессии
Агрессивное поведение — это не только прямые атаки, драки, крики и обзывательства. Агрессией также является раздражение, осуждение самого себя, агрессивные жесты, сарказм, бойкоты, самоагрессия (нанесение себе ран) и даже тайные фантазии о насилии. Всё это — способы, которыми энергия фрустрации пытается выйти наружу, когда она не нашла иного пути.
Какая бывает агрессии
Природа агрессии пламенна, горяча и неразборчива. Когда она достигает пика, она напоминает электрический ток, который ищет кратчайший путь для разрядки и находит ближайшего «безоружного» человека, на которого излить гнев не страшно. На физиологическом уровне человек в этот момент «вскипает»: его лицо покрывается пятнами, сердцебиение учащается, кулаки сжимаются, а ноздри расширяются. Агрессия буквально «брызжет из глаз», что отражено в выражениях «испепелять взглядом» или «метать молнии».