Тебе немного за 40, и вдруг становится тихо. Хотя нет, просто пусто.
Список выполнен: у тебя есть семья, работа, деньги. Но внутреннее ощущение, что ты прожил не свою жизнь. И план был хороший, и он даже перевыполнен, но счастья почему-то нет. Скучно, тоскливо, однообразно. Деньги больше не радуют и не огорчают, отношения с женой понятные. Драйва нет, азарта что ли....
Это кризис середины. Это время, когда старые смыслы больше не греют, а новые ещё страшно даже вслух назвать. Что назвать, найти бы.
Обычно в этот период комбо: и кризис отношений, и кризис работы, и кризис себя.
Не бойся — это лечится и это пройдет.
Что делать?
1. Тревожиться. Нормально, что тебе тревожно в это время. Тревога — сигнал потери ориентиров, потери пути, потери цели. Тревога в этот период — это часть обряда перехода. Как при выпускном, расставании, смене работы. Не выдержишь тревогу — останешься в дне сурка. Выдержишь — перейдешь на новый этап.
2. Дать себе время. На тишину внутри. Чтобы из этой тишины проросли ростки твоего нового сознания.
А если тишина звенящая, а тревога удушающая — пиши мне в тг https://t.me/hannakavaleva наведем здорового шороху.
У меня есть годный ролик на тему кризиса середины https://dzen.ru/video/watch/69610b696fc6d7224d4223a9
Обняла, ваш мужской психолог Ханна Кавалева.
