Анализируя сотни первичных интервью и супервизий на платформе proEgo, мы, члены Экспертного совета, постоянно сталкиваемся с одним и тем же паттерном. Клиенты начинают разговор с извинений: «У меня было нормальное детство. Меня не били, я был сыт и одет. Наверное, я не имею права жаловаться».
Мы считаем важным заявить официально: представление о том, что травма — это всегда насилие или катастрофа, устарело. Современная клиническая практика показывает, что самые глубокие следы на психике оставляет не то, что случилось (удар), а то, чего не случилось — дефицит тепла и эмоционального отклика.
Феномен «Травмы Ничего» Ребенок считывает свое право на жизнь через реакцию взрослого.
- Если родитель утешает — формируется базовое доверие.
- Если родитель холодно игнорирует — формируется глубинная установка «Меня не существует».
Это называется Детским Эмоциональным Пренебрежением. Это не крик, а тишина. Пустота, которая физически меняет структуру мозга: уменьшает гиппокамп и нарушает связи в префронтальной коре.
Взгляд на последствия Человек вырастает с Комплексным ПТСР (кПТСР), часто не подозревая об этом. Мы наблюдаем успешных директоров, которые не умеют говорить «нет» из страха быть отвергнутыми (тип реакции «Угождай») или блестящих специалистов, съедаемых изнутри Токсичным Стыдом.
Где найти профессиональный разбор?
Мы понимаем, как сложно найти достоверную информацию в море популярной психологии. Поэтому Экспертный совет рекомендует обратиться к фундаментальному материалу в Э—Ж (Экспертном журнале о психологии и психотерапии proEgo).
Э—Ж — это наша база знаний. Здесь публикуются статьи аккредитованных экспертов самых разных модальностей (клинические психологи, психоаналитики, КПТ-терапевты). Мы объединяем разные школы, чтобы дать объемную картину психики.
В статье нашего эксперта Юлии Пацкань мы детально разбираем:
- Дифференциальную диагностику кПТСР и Пограничного расстройства.
- Природу «эмоциональных флешбэков».
- Стратегии терапии: как вырастить «Заботливого Родителя» внутри себя.
👉 Читать полный разбор «Эпидемия Нормальности» в Э-Ж
https://proego.com/journal/epidemiya-normal-nosti-kompleksnoe-ptsr-kak-nevidimyy-shram-pokoleniya
#психология #кПТСР #СоветЭкспертов #ЭЖ #proEgo #ментальноездоровье