🔺Как защищать себя и свои границы

🔺Как защищать себя и свои границы

Итак, детский протест больше не работает. Во взрослом мире он не притягивает, а отталкивает.

▪️Но отказаться от желания быть важным невозможно: это базовая психологическая потребность — чувствовать, что ты значим и нужен. Важно не подавлять это желание, а искать новые способы заявить о себе.

▪️Взрослым миром правит нужда, а не любовь.

И если человек умеет приносить реальную пользу, он уникален, его ценят особенно высоко.

🔸У Правдорубов уже есть такая сильная сторона — внимательность к деталям.

Другие люди часто не замечают мелочи, а одна деталь может перевернуть понимание ситуации.

Мнение, основанное на точном видении фактов, иногда звучит как пророчество — и это по‑настоящему ценно.

🔺Попробуйте упражнение перед сном:

1️⃣ Найдите тихое место и 10–15 минут только для себя.

2️⃣ Вспомните человека, который сейчас важен для вас.

3️⃣ Напишите от руки письмо от его лица, начиная со слов: "Ты важен для меня, потому что..."

Опишите реальные ситуации, когда ваша наблюдательность и умение идти "против ветра" помогали этому человеку.

4️⃣ Прочитайте письмо вслух и сожгите его. Это не для него — это для вас.

Сделайте так 10 дней подряд, от лица разных людей, а потом возвращайтесь к упражнению по необходимости.

🔸 Это мягкий способ напомнить себе, о собственной значимости, и перестать видеть в себе только "проблемного" человека.

🔺Если откликается и чувствуете, что одних упражнений мало, можно попробовать более глубокий вариант с Ягой. Её техника, позволит проработать и недостаток значимости.

Кому важна поддержка и живой взгляд со стороны, я всегда на связи.

Ставьте 🔥, если готовы попробовать упражнение

MAX | VK | dzen | Yandex.