ВСЁ ЕСТЬ, А ВНУТРИ ПУСТО 🕳️
“Просыпаешься утром. Работа стабильная, семья рядом, друзья пишут в чат. Базовое по Маслоу закрыто — еда, жильё, безопасность.
Но внутри мысли💬:
живу где-то на 60% своих возможностей.
Ощущение - могу ярче, свободнее, больше.
Вспоминаю себя в 25 — спонтанные поездки, танцы до утра, смелые идеи и проекты. А сейчас? График, “надо”, предсказуемость”.
68% женщин 25 – 45 лет проходят через это.
Это не депрессия и не кризис среднего возраста.
Это зрелый запрос на качество жизни! 🏯🤩
💬“Бывает, спрашиваю себя: “А когда за последний месяц хоть раз чувствовала себя живее? Что это было? Что было по - другому?”
После паузы вспоминаю: “Сидела с кофе у окна, без телефона. Минут пятнадцать’.
Или “Гуляла без наушников, слушала птиц”. Или “Час болтала с подругой ни о чём””♻️
Получается, ресурсы никуда не делись.
Их просто не видно под слоем каждодневного “надо”, “должна”, “нельзя”.
Интересно, когда вы последний раз чувствовали себя живее? 🏄🏽♀️
Что было по-другому в тот момент?
#психология #психологияотношений #женскаяпсихология #самопознание #ктоя
#предназначение #родители #кризис #психолог #депрессия #апатия #стресс #тревога #страх #один #одна #одиночество #пустота #тоска #поговорить