Лет десять назад, когда я только-только начинала фотографировать. Мне так хотелось стать настоящим фотографом, сделать это профессией, а не только хобби, которое сжигало семейный бюджет.
В тот период я познакомилась с коучингом и разного рода групповыми тренингами личностного развития. Ничего тогда не понимала в психологии, что мне мешает, что подкрутить, где взять уверенность и окунуться в в новую профессию.
Я зачитывалась всякой ведической литературой, носила длинные юбки и ходила в церковь. Кротость и послушание никогда не давались мне легко. Как результат лишний вес и вечные ссоры с мужем. Однажды я закатила ему скандал в его День рождения, еще и обиделась за это. Муж мой скорее всего святой, раз тогда не психанул и не ушел.
В попытках возродить свою кроткость и женственность, я даже ездила на живой тренинг Нарушевича в соседний город. Вот-вот, сейчас, он научит как быть любушкой-голубушкой, а счастье и внутренний баланс на меня нахлынет розовой волной. Главное юбку длинную и кроткий взгляд. Муж тут же все подвиги для тебя совершит. Ведические женщины они такие. Ага, ну-ну. Заработала себе невроз, и компенсацию едой.
Хотя была польза от той поездки к ведическому гуру. Впервые поехала сама за рулем в соседний город. Вот это был как раз скачок в развитии. До этого, я почти не водила, всегда была пассажиром, муж же главный, он и рулит.
По иронии обстоятельств, поездка к ведическому спикеру стала стартовой точкой моей самостоятельности. Вместо того, чтобы полностью раствориться и посвятить свою жизнь семье, я получила обратный эффект. Я сумела то, на что раньше не решалась. Отношения не распались, супруг, только обрадовался, что меня больше не надо возить. Я могу сама!
Потом в моем опыте был гештальт-психолог, с ней мы разговаривали, я много плакала, сама не понимая что делать дальше. Эффект был странный. Вроде бы психолог должен помогать, я же обессиленная падала на подушку и рыдала, не в силах поднять себя в кровати. Мне было жалко саму себя, я была в декрете с двумя детьми, а душа рвалась делать, творить, хотела быть кем-то еще, не только мамой и женой.
О, еще была символдрама. Сейчас понимаю, это был чистой воды гипноз, но он тогда не сработал. И теперь понимаю, почему. Там не было цели, не было четкого описания той точки, к которой я хочу прийти. Только образы и символы, которые психолог зачитывала по скрипту.
- А что вы сейчас видите? Из леса в вашем воображении должно выйти какое-то животное!
- Олень…, ответила я
- Олень это прекрасно, воскликнула психолог, и зачитала значение из маленькой пожелтевшей книжечки.
Неудивительно, что мне было странно и совсем не помогло, и я за такое платила. Ушла после двух сессий.
Пошла учиться сама на коуча, потом психолога, набила много шишек, потратила не одну сотню денег. Коучинг классный инструмент, но в отрыве от понимания принципов работы и феноменов психики он не всегда эффективен. Не зря над коучами частенько подшучивают.
Коуч работает с будущим, помогает ставить цели, задачи, качать ресурс для их реализации. Но этот подход утыкается в стену, когда клиент тащит свой опыт прошлого, тем более травматический.
Что уж до психологов разговорного жанра, тут они чай с тортом предлагают. Чаи можно и дома с подругой погонять.
Внутренние ребенки, хождения в прошлые жизни, расстановки и другая бесовщина. Не спорю, на всякого продавца есть свой покупатель. Наверное, кому-то такое помогает, чаще это просто трата времени и средств.
Так и напрашивается лозунг “Даешь каждому внутреннему ребенку внутреннюю бабушку!”
И неплохо бы разобраться с этой жизнью, какой уж там ходить в прошлые.
Подходов сотни, авторских методов еще больше. Но никто не дает гарантию результата. Никто этот результат и сформулировать не предлагает.
В моей работе это первоочередное, поставить цель и сформулировать результат, понятный клиенту, его словами, с четким подробным описанием. Иначе, как еще понять, постигли его или нет.
Более того, я работаю в краткосрочном подходе, и в каждой технике встроены проверки и перепроверки. Если вдруг что-то пошло не так, возник другой запрос или всплыл из памяти еще какой-то негативный опыт, чтобы вернуться к этому и перепроверить после переработки.
Краткосрочная психология это находка для людей, которым дорого свое время. Которые не хотят тратить полжизни на ретритах и исцелениях внутренних детей и воскрешениях своих прошлых реинкарнаций. Четкие, простые техники работы с памятью и воображением, знание феноменов психики и принципов работы мозга позволяют дать клиенту результат уже через 4-12 сессий. Если не помогу, верну деньги.
А главный козырь в моем рукаве, надежный и точный, как швейцарские часы, это метод ДПДГ. Я за комплексный подход и принцип минимальной эффективной дозы. Когда лекарства нужно ровно столько, чтобы оно подействовало, и ничуть не больше.
От тебя требуется только готовность к изменениям. Запись на БЕСПЛАТНУЮ встречу [https://vk.ru/id652691|тут]
