Насколько мы добры к другим — настолько же мы добры к себе

Насколько мы добры к другим — настолько же мы добры к себе.

Совсем не этот пост планировала сегодня написать, но родилось.

После сессии с коучем.

У меня не было конкретного запроса. Я просто говорила о том, что происходит со мной в последние недели - важно было разместить свои мысли и осознания в пространстве.

И в какой-то момент всплыло важное: в последние недели для меня особенно важно делать маленькие добрые дела для совершенно незнакомых людей.

Не «на автомате» открыть/закрыть дверь или передать проездной.

Не из идеи «я молодец».

А с включённым сердцем — чувствуя отклик, потребность, момент и запрос на эту заботу в другом. Добро - через действие.

И вот в этом самом моменте — слёзы. Для меня это всегда знак: нащупано что-то по-настоящему живое. Родное. Забытое.

У доброты нет предела.

Именно эту фразу я не могла произнести сквозь эмоции.

Её невозможно измерить.

Когда ты действуешь из сердца — у этого нет границ.

💘 И дальше неизбежный вопрос к себе: а что это значит для меня?

Я вдруг ясно увидела:

всё то добро, которое я учусь проявлять к другим, —

это в первую очередь путь к себе.

Я вспомнила себя в детстве.

Ту, которой хотелось обнять весь мир. А потом — страхи, сомнения, защита, закрытость.

«Безопасно ли быть такой?»

«Можно ли быть доброй без последствий?».

Можно.

Если делать это осознанно.

Из сердца.

По отклику.

Добро — это любовь. Любовь к другим. И всегда — любовь к себе.

Насколько мы беспредельно добры к другим, настолько же мы беспредельно добры к себе.

#любовь #открытоесердце #свободабытьсобой