За двадцать лет практики неврологом я видела одну и ту же историю сотни раз.
Если у вас болит спина или шея, и эта боль возвращается снова и снова, вы, скорее всего, идете по протоптанному кругу.
Сначала — к массажисту или мануальному терапевту, чтобы «вправить» позвонок.
Потом — на МРТ, искать грыжу.
Затем — курс уколов или таблеток, чтобы снять обострение.
И почти всегда результат один и тот же:
▶️ Острая боль отступает, и вы выдыхаете с облегчением. Но это обманчивое затишье. Через месяц-другой все начинается сначала: шея снова не поворачивается, в спине — знакомый прострел.
▶️ К физическому страданию постепенно подкрадывается тревога, приходит бессонница и ощущение, что выхода просто нет. Тело не слушается, настроение на нуле.
▶️Лечение методично съедает ваши деньги, время и силы, но не решает главного. Вы просто тушите один и тот же пожар, пока тлеет невидимый очаг.
Из-за этой постоянной, изматывающей боли рушится все: вы не можете работать с полной отдачей, раздражаетесь на близких и теряете радость от простых вещей.
Кажется, выхода нет. Но он есть. И он не в еще одном курсе уколов.
За двадцать лет я работала с сотнями пациентов.
✔️Даже те, кто годами ходил по этому кругу от обострения к обострению, получали значительное облегчение — на 30-50% меньше боли — уже в первые две недели новой стратегии.
✔️А через несколько месяцев проблема уходила окончательно, возвращались энергия и спокойный сон.
Всему виной — три главных заблуждения, которые надежно блокируют путь к свободе от постоянной боли.
1️⃣ «Если болит спина — проблема в спине».
На самом деле, часто корень — в хроническом вялотекущем воспалении, которое начинается в кишечнике. Пока не разберешься с микробиотой, воспаление будет бить по самым слабым местам — суставам и нервам.
2️⃣ «Достаточно просто снять обострение».
Обезболивающие и блокады — это скорая помощь. Они не лечат причину. Нужна комплексная стратегия, которая работает одновременно с биомеханикой, воспалением и восстановлением тканей.
3️⃣ «Боль — это только физическое страдание».
Тело и психика неразрывно связаны. Постоянная боль неизбежно ведет к тревоге, плохому сну и упадку сил. И наоборот — без нормализации состояния нервной системы крайне сложно вылечить тело.
Поэтому в ближайшие две недели я подробно разберу эту тему и покажу вам, как на самом деле устроен механизм хронической боли. Не с точки теории, а так, как я вижу это после двадцати лет практики.
Расскажу:
📍Какие мифы о боли в спине мешают добиться устойчивого результата.
📍 Какие ошибки делает большинство, пытаясь лечиться.
📍 Как разорвать порочный круг «обострение-лечение-обострение» проще и быстрее, чем кажется.
Волшебства не обещаю. Но если вы устали от этого замкнутого круга и готовы наконец увидеть карту, которая выведет вас из лабиринта боли, — оставайтесь со мной в ближайшие дни.
Узнаете в этой истории себя?
Тогда ставьте сердечко и включайте уведомления, чтобы не пропустить разбор.
А в комментариях напишите — что в этой борьбе дается вам труднее всего: постоянная тревога, ощущение беспомощности или что-то еще?👇
Обо мне | Грыжи До и После | Отзывы | ВКонтакте
