Приветствую вас на моем канале.
Сегодня моя первая смена после выходных и я честно еле встала. Хорошо спать до 10 часов.
Я сегодня выпила м@гний. Надеюсь это мне поможет нормально спать.
Новостей у меня особо нет.
Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Сегодня моя первая смена после выходных и я честно еле встала. Хорошо спать до 10 часов.
Я сегодня выпила м@гний. Надеюсь это мне поможет нормально спать.
Новостей у меня особо нет.
Мое питание за 25.01
завтрак тортик
Обед гречка и мамина Парамониха
Ужин столичный и кальве легкий
Питание вчера ужасное. Белка мало. Жидких углеводных калорий много.
Прощаюсь с вами до завтра. И расскажу как я спала. Правильнее даже сказать: получилось ли у меня уснуть раньше 2 часов ночи.
Спасибо, что дочитали.