🤎🤎🤎Достаточно одного взгляда на анализы, чтобы понять главное:
тело больше не выживает — оно начало восстанавливаться.
Что было “до” - в посте выше:
Организм держался на силе воли и постоянной компенсации.
Это состояние обычно выглядит так:
— просыпаешься уже уставшей
— голова “в тумане”, сложно собраться
— сил на детей/работу/быт — впритык
— раздражительность, тревожность, слезливость
— ощущение, что ты всё время “не дотягиваешь”
— тело как будто живёт отдельно от тебя
🤎 Ключевое изменения в анализах:
Ферритин
Было: 6–7 нг/мл
критический дефицит, организм без резервов.
Стало: 24,34 нг/мл
Что это значит:
🤎ферритин вышел из критической зоны
🤎тело перестало тратить ресурс “в моменте”
🤎появилась возможность накапливать запас
🤎восстановление стало возможным физиологически
Это ещё не финальная цель.
Но это тот самый перелом, после которого организм перестаёт жить как в пожаре.
Общий анализ крови: стабилизация
Гемоглобин — 130 г/л (уверенная норма)
Эритроциты — 4,46
MCV, MCH, MCHC — ровные
RDW — без признаков активного дефицита
📌 Это говорит о том, что:
— костный мозг работает стабильно
— нет “железного стресса”
— нет скрытой анемизации
— кровь больше не в режиме “вытянуть любой ценой”
Воспаление и иммунный фон
Лейкоциты — норма
СОЭ — 7
Формула спокойная
📌Важно: при хроническом стрессе и дефицитах воспаление обычно “ползёт”.
Здесь — тихий, стабильный фон. Это очень хорошая база для восстановления.
Обмен и стресс-сценарий
Глюкоза: 4,86, признаков ИР нет.
Всё это вместе читается так:
➡️ тело перестало жить в тревоге.
➡️ надпочечники перестали “выжимать” ресурс.
➡️ появилось окно для восстановления.
А теперь — самые важные изменения, которые видно не только в анализах
Когда организм выходит из выживания, первой меняется не цифра.
Первой возвращается жизнь⤵️
Самочувствие и ресурс с ее слов:
✔️«Начинаю высыпаться, целый день себя нормально чувствую»
✔️«Главное достижение — уменьшение усталости»
✔️«Усталость уходит на задний план потихоньку»
✔️«Не так резко сильно реагирую на ситуации, это можно всё легко пережить»
✔️Стали меньше “держусь — срываюсь — снова держусь”
✔️Снижается тревожность, внутренний шум
✔️Тело начинает удерживать, а не “сливать” ресурсы
Отношения с детьми
Появилось то, чего раньше не было - ресурс:
🤎 больше включённости
🤎 меньше вины
🤎 больше тёплого контакта
🤎 меньше напряжения в материнстве
И это всегда трогает сильнее всего.
Потому что детям не нужна идеальная мама.
Им нужна - живая
💸Реализация и деньги
Она вышла из форматов, где ей было небезопасно.
— перестала терпеть “ради результата”
— начала различать: где её путь, а где нет
— появилось критическое мышление
— она стала выбирать осознанно
И дальше произошло главное:
она определилась, чем хочет заниматься.
Мы увидели, сколько у неё талантов, которые она не присваивала себе и не видела в этом ценности.
А там было очень много:
✨ она профессионально делает букеты из конфет
✨ свободно владеет 4 языками
✨ организует туры в страны, где сама жила и готова вести людей по настоящему живому маршруту
На наставничестве она вышла в реализацию и уже получает первых клиентов по обоим направлениям.
Потому что реализация не рождается в истощении.
И деньги не растут там, где женщину ломают.
Главный внутренний сдвиг ( с ее слов):
✔️«Лёгкость на душе»
✔️«Не так резко и сильно реагирую на ситуации, это можно всё легко пережить»
✔️«Я начинаю высыпаться, целый день себя нормально чувствую»
Поддержка меняет траекторию жизни. Всегда.
Почему это получилось
Этот результат — не про “волшебную схему”.
И не про одну консультацию.
🤎 Это личное наставничество:
▫️ где я рядом
▫️ где процесс держат
▫️ где тактика меняется по реакции тела
▫️ где рост происходит через бережность
▫️ где женщину не стыдят и не бросают одну
На фото - обратная связь от моей пациентки.
🤎🤎🤎 Уже в эту пятницу я открою предзапись на личное наставничество.
Следите за каналом! 🔔
