Вы уже многое знаете

Вы уже многое знаете.

Читаете посты.

Делаете упражнения.

Понимаете, откуда берутся тревога, обида, лишний вес, выгорание.

Иногда даже становится легче.

А потом - все возвращается.

Потому что знания ≠ опыт.

Наш мозг - не компьютер, который можно перепрошить несколькими постами.

Он - живая система, которая годами, а у кого-то десятилетиями - учила не чувствовать, не доверять себе, терпеть ради других, откладывать себя на потом.

И пока вы работаете с этим в одиночку, психика продолжает защищать старые паттерны - через усталость, внезапные срывы, чувство, что "еще не время".

Психолог - это не тот, кто даст вам еще знаний🤩

Это человек, который:

❤️видит, как вы уходите от самого важного;

❤️замечает, как вы продолжаете обесценивать свои чувства, даже когда "работаете над собой";

❤️мягко не дает вам сбежать, когда мы касаемся той боли, которую вы скрываете годами;

❤️помогает прожить, а не просто "понять" - потому что только через проживание меняется тело, эмоции, поведение.

Я знаю, как поддерживать человека в состоянии, когда хочется просто закрыться и замолчать.

И я знаю, как помочь вам выдержать то, что раньше казалось невыносимым - не через силу, а через доверие, образы, тело и мягкое, человеческое сопровождение.

Без поддержки вы можете годами ходить по кругу:

"Я все поняла…Почему не получается?...Наверное, еще не готов(а)…Сам(а) справлюсь…"❤️❤️

И проблема в том, что вы одиноки в этом процессе - психика не пускает вас туда в одиночку.

Не из злобы. А из заботы. Она прекрасно помнит, как в детстве рядом никого не было.

И теперь страшно, что если вы откроетесь - снова останетесь одни со своими чувствами.

Но когда рядом есть безопасный человек - страх снижается. Появляется больше внутренней устойчивости. Возникает новый опыт.

Если вы "знаете, но ничего не меняется" - приходите.

Даже одна встреча покажет: разница между "прочитать" и "прожить" - огромна.

👉 Записаться на консультацию