«Ты не в безопасности! Будь начеку!» О чем еще говорит нам тревожность

«Ты не в безопасности! Будь начеку!» О чем еще говорит нам тревожность.

«Вроде все хорошо, а все время в напряжении, в тревоге и мне кажется что вот-вот сейчас что-то произойдет. Не может быт так хорошо! Если я смеюсь, значит скоро буду плакать!»

Знакомо? Я часто слышу такие истории и от клиентов, и от знакомых.

«Ну вот, я знала, что не может быть все так хорошо! Я знала! Вот это и случилось» - услышала я недавно от сестры мужа.

Неужели это правда? Неужели есть закон во вселенной, что если будешь много смеяться, то будешь потом много плакать? Неужели эта примета работает?!

Но если посмотреть с историю каждого, кто так говорит, то очень скоро станет ясно:

В этом человеке говорит раненная, травмированная детская часть, которая жила в постоянном напряжении. В их детстве не было постоянной безопасности. Скорее это были фрагменты спокойствия и передышки.

Взять сестру мужа. У нее оба родители алкоголики. Все детство она росла в небезопасной обстановке. Она знала, что если сейчас немного хорошо, спокойно, то это ненадолго! Пока кто-то опять не уйдет в запой!

В 90-е годы вообще стабильности как таковой не было. Поэтому если что-то было стабильно и хорошо, то обычно это длилось недолго. Поэтому люди старательно оберегали это время и жили начеку.

Поэтому люди живут вполсилы. Они боятся радоваться, потому что считают, что берут у жизни в долг. И чем меньше они будут брать, то есть жить на всю катушку, быть счастливым - тем меньше они будут расплачиваться. Тем меньше будет бед.

И получается живут они никак… начеку💁🏻‍♀️

Если подумать о вашей тревожности? Какие там есть убеждения о счастье, о безопасности?

Я помню «Будешь много смеяться - будешь много плакать».

Интересно, может из-за этих убеждений, тревожности мы как раз провоцируем эти ситуации? Или ситуации подгоняем под убеждения? 💭