Сегодня в Москве — мороз, но солнце играет на подоконнике так, будто приглашает выйти на прогулку. Я даже проснулась раньше обычного.
Кофе, работа, короткий звонок маме… И, конечно, взвешивание.
Оказалось — минус три килограмма от январского максимума. Неплохо, да? 😊
А ещё сегодня у меня маленький финансовый триумф.
Раньше я думала, что кешбэки в банковских приложениях — штука статичная: назначили в начале месяца — и всё, до следующего.
Но оказалось — у Т-Банка, например, они обновляются каждый день! Особенно на доставку из супермаркетов.
Мы заказываем продукты часто, и если каждый день заглядывать в приложение — можно регулярно ловить 30–50% кэшбэк. Это не миллионы, но приятная «мелочь», которая делает покупки чуть мягче для бюджета. Сердце поёт!
После удачного заказа распределила всё по полочкам (и холодильникам), поработала — и вдруг подумала: раз за окном такое солнце, почему бы не добавить движения?
На улицу идти не хотелось: гололёд, ветер, шуба… А вот моя складная беговая дорожка — как раз ждала своего часа.
И тут я вспомнила про старый анекдот: «Купи велотренажёр и беговую дорожку — получишь самые дорогие вешалки для одежды».
Знакомо? У многих они действительно пылятся годами.
Но у меня — по-другому.
Велотренажёр Torneo я подхватила с рук ещё в 2013-м. Беговую дорожку (полупрофессиональную!) — тоже бушную взяла по объявлению в 2017 или 2018 году.
Да, бывают периоды, когда они стоят сложенные и задвинутые в тёмный угол, и на них временно «живут» свитера.
Но я возвращаюсь к ним. Не каждый день — но возвращаюсь.
Вот, например: в пятницу и субботу крутила педали, а сегодня прошла целых 5 км в комфортном темпе — около 5–6 км/ч. Скриншот в подтверждение.
После тренировки душа лежу с ощущением, будто побывала в бане: тело лёгкое, мысли — чистые.
И да, горжусь собой. Потому что не сдаюсь. Потому что двигаюсь — даже когда не хочется.
Этот пост — немного про хвастовство. Но ещё больше — про то, что инструменты работают, только если ими пользоваться. Даже не идеально. Даже с перерывами. Главное — не забывать их расчехлять.
P.S. Для вдохновения — фото подземной Рускеалы, лето 2017. Там, где камень дышит, а свет проникает сквозь толщу веков.