: https://t.me/whatglybinathink/135 🤔 Действительно, понимание мотивов другого человека часто воспринимается как "отмена" наших чувств. Словно, если ты понял, почему он так поступил, то злиться, обижаться или разочаровываться уже "нельзя". НЕТ. Понимание не равно прощение и не аннулирует эмоциональную реакцию. Когда мы подавляем свои чувства под предлогом "я же все понял", мы рационализируем важные сигналы, которые защищают наши границы и наше "Я", т.е. нашу агрессию. Бесконечное понимание чужих мотивов не способно удовлетворить ваши потребности. И за такой вот "эмпатичностью" часто скрывается подавленная агрессия, которая ведет к неудовлетворению, но мы привыкли к ней, так как быть "эмпатичным" безопаснее, чем отстаивать свои границы и потребности. А как у вас? Часто ли вы "понимаете" других и перестаете злиться/расстраиваться/обижаться?