Напоминалочка для всех кому сейчас не ок

Напоминалочка для всех кому сейчас не ок.

Берегите себя.

⚠️ ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ТОШНОТЕ/РВОТЕ НА GLP-1 АГОНИСТАХ

🚨 КОГДА ВЫЗЫВАТЬ СКОРУЮ

Немедленно обратиться за медицинской помощью при любом из признаков:

Рвота более 6-8 раз за сутки

Невозможность удержать даже воду более 12 часов

Тёмная моча или отсутствие мочеиспускания более 8 часов

Головокружение при попытке встать

Сухость во рту, запавшие глаза

Учащённое сердцебиение в покое

Выраженная слабость, спутанность сознания

Боль в животе (может указывать на панкреатит — редкое, но серьёзное осложнение GLP-1 агонистов)

💊 ПРОТИВОРВОТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

Без рецепта:

Домперидон (Мотилиум)

Обычные таблетки 10 мг — глотать целиком

Мотилиум Экспресс (лингвальные таблетки) — класть на язык, рассасываются сами

Принимать за 15-30 минут до еды или питья

Не более 30 мг в сутки

Метоклопрамид (Церукал)

Таблетки 10 мг — глотать целиком, запивая водой

При невозможности глотать — существует инъекционная форма (вводит врач/скорая)

Не более 30 мг в сутки

⚠️ Противопоказан при болезни Паркинсона, эпилепсии. Может вызывать мышечные спазмы, особенно у молодых людей — при появлении прекратить приём

По рецепту (обсудить с врачом заранее):

Ондансетрон (Зофран)

4-8 мг, таблетки для рассасывания

Самый эффективный при тяжёлой тошноте

Рецептурный препарат — стоит попросить врача выписать заранее, если были эпизоды сильной тошноты

🌿 НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ

Пока нет таблеток или в дополнение к ним:

Имбирь — доказанная эффективность при тошноте

Свежий корень — отрезать тонкий ломтик, пожевать

Имбирный чай — заварить, остудить до комнатной температуры, пить мелкими глотками

Имбирные конфеты или капсулы с имбирём

Мята

Мятный чай комнатной температуры (не горячий)

Эфирное масло мяты — капнуть на салфетку, вдыхать

Мятная жвачка — жевать, не глотая

Лимон

Понюхать свежую дольку

Вода с лимоном — 1 чайная ложка сока на стакан воды комнатной температуры

Акупрессура — точка P6 (Нэй-гуань)

Расположение: внутренняя сторона предплечья, 3 пальца ниже запястной складки, между двумя сухожилиями

Надавливать умеренно 1-2 минуты

Альтернатива: браслеты от укачивания (Sea-Band)

Холодный компресс

Влажное прохладное полотенце на заднюю поверхность шеи

Держать 5-10 минут, повторять по необходимости

🛋 ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА

✅ Полусидячее положение — подушки под спину, угол 30-45°

✅ Если нужно лежать — на правом боку (облегчает эвакуацию содержимого из желудка)

❌ Не лежать горизонтально на спине — усиливает тошноту и риск аспирации при рвоте

💧 КАК ПИТЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ТОШНОТЕ

Метод микродоз:

Чайная ложка жидкости комнатной температуры

Подождать 3-5 минут

Если не вырвало — ещё чайную ложку

Постепенно увеличивать до столовой ложки

Цель: минимум 50-100 мл в час

Что пить:

✅ Регидрон или аналоги (Гидровит, БиоГая ОРС) — оптимальный вариант

✅ Домашний раствор для регидратации (рецепт ВОЗ):

1 литр кипячёной воды комнатной температуры

6 чайных ложек сахара (без горки)

1/2 чайной ложки соли

Размешать до растворения

✅ Вода комнатной температуры

✅ Некрепкий остывший чай

✅ Разбавленный яблочный сок (1:1 с водой)

❌ Не пить:

Газированные напитки

Кофе

Молоко и молочные продукты

Очень холодные напитки

Концентрированные соки

💉 ЧТО ДЕЛАТЬ С ДОЗОЙ GLP-1 АГОНИСТА

Если тошнота/рвота тяжёлые:

Следующую инъекцию отложить до улучшения состояния

При улучшении — обсудить с врачом возможность снижения дозы или возврата на предыдущую ступень титрации

Не пытаться «перетерпеть» на высокой дозе — это не ускоряет адаптацию

Обязательно сообщить врачу:

О каждом эпизоде тяжёлой тошноты/рвоты

Если тошнота не проходит более 3-4 дней после инъекции

Если симптомы усиливаются от инъекции к инъекции

📋 ПРОФИЛАКТИКА НА БУДУЩЕЕ

После купирования острого эпизода обсудить с врачом:

Замедление титрации дозы

Приём противорвотного за 30-60 минут до инъекции и в течение 1-2 дней после

Изменение времени инъекции (утро/вечер)

Корректировку питания: маленькие порции, исключение жирного, жареного, острого

⚠️ Этот материал — информационный. Не заменяет консультацию врача.

Подписывайтесь

#midjourney #rusolga