Магнецин — это биологически активная добавка (БАД), в состав которой входят магний, цинк, медь, витамин D3 и витамин B6. Эти вещества особенно важны для людей старшего возраста, так как помогают:
- сохранять крепкие кости,
- поддерживать нормальную работу иммунной системы,
- улучшать работу мозга (память, внимание, мышление).
С возрастом у многих людей возникает нехватка этих веществ. Это может происходить из‑за ухудшения всасывания питательных веществ в кишечнике, однообразного или ограниченного питания, редкого пребывания на солнце (что важно для витамина D).
Каждый компонент магнецина может приносить пользу пожилым людям:
- Магний поддерживает здоровье костей, помогает в работе сердца и нервной системы, может улучшить сон и снизить тревожность.
- Цинк укрепляет иммунитет, способствует заживлению ран и может снизить риск инфекций, что особенно важно для пожилых.
- Медь необходима для образования красных кровяных клеток, поддерживает когнитивные функции и здоровье сосудов.
- Витамин D3 обеспечивает усвоение кальция, предотвращает остеопороз и поддерживает иммунитет, что критично для пожилых с ограниченной подвижностью.
- Витамин B6 поддерживает мозговую активность, помогает регулировать настроение и участвует в метаболизме, снижая риск депрессии.
Подробное исследование положительного влияния
Рассмотрим, как каждый компонент может быть полезен для этой возрастной группы, опираясь на различные источники и исследования.
Магний важен для здоровья костей, работы сердца и нервной системы. Пожилой и старческий возраст сопровождаются повышенной потребностью в магнии из-за риска остеопороза, гипертонии и нарушений сна. Также дефицит магния у пожилых может привести к заболеваниям сердца и спазмам сосудов. Магний также улучшает сон и снижает тревожность, исследования показывают, что прием 450 мг магния способен улучшить настроение у пожилых с депрессией.
Цинк критичен для иммунной системы, что особенно важно для пожилых, у которых иммунитет ослаблен. Цинк снижает риск инфекций и ускоряет заживление ран, что полезно для пожилых. Цинк снижает окислительный стресс, что может помочь в профилактике возрастных заболеваний.
Медь необходима для образования эритроцитов и усвоения железа, что помогает предотвратить анемию, распространенную у пожилых. Прием добавок с медью способствует поддержанию когнитивных функций, а её дефицит может привести к ухудшению памяти. Важно также подчеркнуть роль меди в поддержании эластичности сосудов, что важно для сердечно-сосудистого здоровья пожилых.
Витамин D3 важен для здоровья костей, предотвращая остеопороз и переломы. Люди преклонного возраста нуждаются в 800 МЕ/день, важно также заметить, что с возрастом способность кожи синтезировать витамин D снижается в 4 раза. Исследования показывают, что витамин D поддерживает иммунитет и снижает риск возникновения переломов ввиду укрепления костей, что важно для пожилых с ограниченной подвижностью.
Витамин B6 поддерживает когнитивные функции и настроение, что важно для профилактики деменции и депрессии. Он способен предотвращать ночные судороги и онемение, а также участвует в синтезе нейротрансмиттеров. Стоить упомянуть и его роль в метаболизме и иммунной системе, что важно для людей любого возраста.
«Магнецин» от компании NORWESOL, благодаря своему составу, может поддерживать здоровье костей, иммунитет и когнитивные функции пожилых людей. Следует учитывать возможные взаимодействия с другими добавками и лекарствами, а также индивидуальные потребности, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема.
Каждый компонент «Магнецина» выполняет свою задачу и может принести пользу пожилым людям.
Магний
- Помогает поддерживать здоровье костей.
- Важен для нормальной работы сердца и нервной системы.
- Может улучшать качество сна и снижать тревожность.
Цинк
- Укрепляет иммунитет.
- Способствует более быстрому заживлению ран.
- Может снижать риск инфекций, что особенно важно для пожилых людей, у которых защита организма часто ослаблена.
Медь
- Необходима для образования красных кровяных клеток (эритроцитов).
- Помогает организму усваивать железо и тем самым снижает риск анемии, которая нередко встречается в пожилом возрасте.
- Поддерживает работу мозга (память и другие когнитивные функции).
- Важна для эластичности сосудов и, соответственно, для здоровья сердечно‑сосудистой системы.
Витамин D3
- Помогает организму усваивать кальций.
- Защищает от остеопороза и снижает риск переломов.
- Поддерживает иммунитет, что особенно важно для пожилых людей с ограниченной подвижностью.
Витамин B6
- Поддерживает работу мозга и участвует в регуляции настроения, что помогает снижать риск депрессии и развития деменции.
- Может предотвращать ночные судороги и онемение.
- Участвует в обмене веществ и работе иммунной системы.
Мы подготовили материал на основании исследований:
Не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом!