Панический страх одиночества и расставания сильно отравляет жизнь – нередко он заставляет находиться в отношениях с недостойными людьми. Психолог Наталья Рачковская рассказала, как побороть постоянный страх окончания отношений и почему он появляется.
Эксперт отметила, что делают из отношений смысл жизни чаще всего люди с тревожным типом привязанности, поскольку с детства они приучены к тому, что любовь нужно заслуживать, что сам по себе он не ценен, что без отношений он никто. Это может привести к контролю, ревности, гиперопеке или, напротив, отстранённости.
Это часто идет из детства. Психолог отметила, что у таких людей были или холодные, или непредсказуемые, или чрезмерно заботливые родители. Таким образом, ребенок уже в детстве "цепляется" за маму, боясь от нее отойти или заняться чем-то самостоятельно. Также это может быть вызвано травмой, связанной с разводом родителей, смертью близкого и значимого человека, длительной госпитализацией без поддержки. Иногда причинной стан