Соленый вкус: когда поддержка превращается в перегрузку.
С солёным вкусом часто происходят крайности.
Кто-то старается полностью убрать соль, считая её вредной.
А кто-то привык солить так, что без этого еда кажется просто «не еда».
В аюрведе солёный вкус не считают ни плохим, ни лишним.
Это вкус, который помогает телу включаться в питание, удерживать тепло и силы, чувствовать насыщение.
Он даёт ощущение собранности, тепла и внутренней устойчивости.
Когда его достаточно, еда действительно питает.
Но солёный вкус требует внимания к количеству.
Если его становится слишком много, поддержка превращается в перегрузку.
Организм перестаёт чувствовать насыщение.
Появляется жажда, отёчность, тяжесть, напряжение, раздражительность.
Вместо устойчивости возникает перегрузка.
Если солёного не хватает, тело тоже подаёт сигналы.
Еда не насыщает, аппетит снижается, появляется ощущение холода, слабости, рассеянности.
Как будто чего-то не хватает, но непонятно чего именно: питание есть, а опоры - нет.
Солёный вкус нужен всем.
Но его количество меняется в зависимости от сезона, состояния и самого человека.
Поэтому вопрос не в том,
есть соль или нет,
а в том - чувствуете ли вы меру.
Рассказать притчу о солёном вкусе?
#аюрведа #соленыйвкус #соль #детоксмаоафон #похудение #усталость #эгергич #отеки #аппетит