Приветствую на своем блоге, посвященном красоте и здоровью во взрослом возрасте)
Старость — не штамп на паспорте, а целый набор признаков. Или всё-таки есть исключения?
У старения есть свои заметные "железобоевые" признаки. И сегодня расскажу про 8 из них — те, что сразу выдадут возраст женщины. Маски, красивые волосы — всё это не спасёт, если не смотреть в глаза и на шею. Но если разобраться вовремя, можно сбросить пару лет и сказать возрасту: «Ладно, заходи, только не сегодня!»
Восьмой признак: шея
Шея — это своего рода табличка о возрасте. Почему? Потому что про шею женщины очень любят забывать: чаще заботятся о лице, а шея остаётся без внимания. А она ведь страдает: морщинки, складки, дряблость.
Даже звёзды для сокрытия морщин под подбородком надевают шарфы — и это не просто модно, а вынужденная мера.
Здесь важно не только кремом мазать, а и держать спину прямо, не сутулиться, заниматься осанкой.
А ещё — увлажнять. Как? Постоянно, и зимой тоже — солнцезащитный крем для шеи обязательно. Чем раньше начинаешь — тем медленнее стареешь. Об этом стоит подумать уже в 20–25 лет. Но и в 40–50 — не расстраивайтесь! Есть современные процедуры — ультралифтинг, пламолифтинг, что помогают омолодить кожу глубже, чем обычный крем.
Седьмой признак: руки
Наши руки — это не только для красивых селфи, но и визуальный показатель возраста. Мы моем посуду, работаем — а ухаживать за ними почти забываем.
Маникюр — хорошо, но не спасает. Если игнорировать уход, ногти портятся, кожа становится грубее.
В прошлых веках богатая женщина всегда носила перчатки — чтобы руки оставались белыми и нежными. В конце концов, они говорят о возрасте больше, чем морщины на лице.
Лучшее — постоянно увлажнять, делать ванночки, носить перчатки зимой и летом — солнцезащитный крем обязательно. А если делаете маникюр, выбирайте нежные пастельные оттенки — так руки смотрятся моложе и мягче.
Шестой признак: лишний вес
Проблема с лишним весом — это не приговор, но и не шутка. Сейчас модно говорить: «Я такая, какая есть, и люблю себя». Это классно, но здоровье важнее всего. Лучше ходить пешком, есть чуть менее калорийную и чуть более здоровую еду. Не требуются сверхнагрузки — просто чуть больше двигайтесь и следите за питанием.
Лишний вес — это куча проблем: суставы, гормоны, настроение. Так почему бы не помочь себе сейчас? В случае трудностей — не мешает обратиться к специалисту или психологу. Сделайте первый шаг к переменам, ведь здоровье — в ваших руках.
Пятый признак: провисший овал лица и брыли
Лицо с возрастом всё больше напоминает мешок — так называемый «брылий эффект». И это не всегда из-за лишнего веса. Мышцы лица расслабляются, кожа теряет упругость.
Что делать? Простая схема — минутная гимнастика для лица ежедневно. Не обязательно идти к пластическому хирургу сразу — есть процедуры, вроде биоаримирования и биоревитализации, которые помогают вернуть лицо в форму.
Четвёртый признак: носогубные складки
У девушек в молодости иногда появляются морщинки около носа — от генетики или строения лица. С возрастом эта проблема усугубляется и придает лицу неприятное, угрюмое выражение лица.
Можно бороться гимнастикой или пользоваться филлерами.А ещё современные процедуры, как биоэдитинг или контурная пластика, отлично помогают избавиться от них.
Третий признак: тёмные круги под глазами
Это тот самый панда-эффект — из-за усталости, недосыпа или болезней. Но с возрастом тёмные круги становятся заметнее и старят лицо.
Что делать? Регулярно увлажнять кожу вокруг глаз: патчи, кремы, маски. И не забывать о сне и воде. Всё это поможет сиять и выглядеть моложе.
Второй признак: тусклая кожа и пигментация
Печально, но кожа теряет яркость, появляется пигментные пятна. Спасение — качественный сон, увлажнение, витамины. Также важно защищать кожу от солнца.
Если есть склонность — помогает косметология: фотоомоложение, мезотерапия. А народные рецепты — ещё один помощник для сияющей кожи. Например, отвар петрушки, протирание свежими огурцами, настой зеленого чая. Можно делать с этими средствами кубики льда и протирать каждое утро лицо.
Также осветляющие кремы хорошо бы ввести в свой ежедневный уход за лицом.
Первый признак: ноги и расширенные вены
На ножках — настоящая «визитная карточка» возраста. Варикоз выглядит не очень эстетично и старит сильнее.
Лучшее — профилактика: ездить к флебологу на осмотр, отказаться от высоких каблуков, больше гулять и двигаться. А ещё — не сидеть без движения долго — каждые полчаса делайте небольшие прогулки.
Итак, если следить за собой заблаговременно,то признаки старения могут проявиться гораздо позднее возраста в паспорте) И давайте наслаждаться своей красотой и молодостью как можно дольше!
Если вы знаете еще какие-нибудь признаки старения и, главное, как с ними бороться, пишите, читательницы будут рады про них узнать.
Внимание! Вся информация на канале носит ознакомительный характер! Перед применением любых советов из интернета посоветуйтесь с врачом! Берегите свое здоровье!
А за подписку теплые обнимашки))