Русские морозы – часть национального колорита и неотъемлемая составляющая истории. Именно они помогли Кутузову разгромить французов в 1812 году и прогнать захватчиков. Есть мнение, что и в Великую Отечественную войну морозы стали союзниками России по причине того, что у немцев была плохо организована поставка теплой одежды для армии.
Зима 2025-2026 в России выдалась холоднее предыдущих. Даже в Центральной России столбики термометра в январе часто опускаются ниже 20 градусов.
Врачи предупреждают, что морозы могут нести серьезную угрозу для здоровья. Отнестись к этой информации стоит внимательно.
Кому опасны морозы
Холода – очень серьезный стресс для здоровья, предупреждает врач-терапевт Александр Новиков. Особенно большой нагрузке в такие периоды подвергаются дыхательная и сердечно-сосудистая системы.
"На морозе сосуды резко сужаются, что может спровоцировать скачки артериального давления и увеличить нагрузку на сердце", – пояснил специалист в беседе с изданием «Лента».
Это может быть очень опасно для пожилых людей, для тех, у кого есть проблемы с сердцем или слабые сосуды.
"Холодный воздух, особенно при резком или глубоком вдохе, может вызывать рефлекторный спазм бронхов. Именно зимой даже у внешне здоровых людей чаще возникают простудные заболевания, и причина не в самом холоде, а в сочетании факторов, которые ослабляют защитные механизмы," – предупредил врач любителей гулять на свежем морозном воздухе.
По словам специалиста, в морозную погоду хуже работает местный иммунитет, а значит – вирусам легче закрепиться на слизистой. Именно поэтому зимой даже в целом здоровые люди могут болеть вирусными заболеваниями чаще.
Как правильно одеваться в мороз
Одеваться лучше всего по принципу многослойности. Это позволит сохранить тепло. Несколько слоев одежды будут работать на сохранение тепла лучше, чем одна тяжелая куртка.
Лицо можно защитить с помощью балаклавы или намотать повыше шарф.
Обувь нужно выбрать теплую, но ни в коем случае не тесную. Хорошо иметь свободную теплую обувь на пару размеров больше, куда можно поддеть двое носков. Сейчас в продаже есть валенки с дополнительным утеплением: мех и двойная толстая стелька.
Особое внимание в морозы следует уделить защите лица, рук, ног, шеи, поясницы.
На улице важно вдыхать носом: в нем воздух согреется. При вдохе через рот ледяной воздух напрямую поступает в бронхи, увеличивая риск воспалений.
Врач напомнил, что не стоит увлекаться употреблением алкоголя "для согрева". Как объяснил специалист, спиртное создает иллюзию тепла, но на самом деле способно повышать теплоотдачу. Кроме того, не совсем трезвый человек может вовремя не почувствовать признаки переохлаждения или обморожения.
Когда закончатся морозы
По прогнозам синоптиков, февраль на большей части территории России будет теплее, чем январь. Как рассказал сотрудник Гидрометцентра Николай Терешонок, в феврале аномальных холодов не будет.
Напротив, как в Центральной России, так и в других регионах страны ожидается температура, близкая к климатической норме или выше. По прогнозу февраль отметится частыми оттепелями. А средняя температура составит в Москве - 5...- 7 градусов, в Санкт-Петербурге - 5 градусов, на Урале − от - 8 до - 16 градусов.
Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.