Найти в Дзене

Я несчастна в отношениях

💔 И это не крик после ссоры. Это что-то глубже… Внешне всё хорошо. Он зарабатывает, помогает с ребёнком. Я знаю — он не предаст. Мы живём выше среднего. Но я чувствую одиночество, пустоту и бессмысленность. Когда он дома — я чувсвую напряжение, хочется тишины, и вообще — просто исчезнуть. С такими словами ко мне приходят женщины каждый день... В этих отношениях, где вроде бы всё стабильно — женщина не чувствует себя счастливой. — Нет душевной близости и глубины — Говоришь — а тебя не слышат — Как личность ты ему не интересна — Периодически он критикует, обесценивает Он всегда в минусе: то молчит, то раздражённый, то в телефоне. И если вдруг заговоришь о своих чувствах — начинается: «Ты всё придумываешь», «Опять недовольна», или просто уходит от темы. У него поднимается агрессия. В мыслях ты разводишься каждый день. Но останавливает другое: А что он такой плохой муж? И возникает СТЫД за то, что не ценишь, как есть. ВИНА: «Наверное, я слишком много хочу» БЕССИЛИЕ: «Я не могу

Я несчастна в отношениях💔

И это не крик после ссоры. Это что-то глубже…

Внешне всё хорошо.

Он зарабатывает, помогает с ребёнком.

Я знаю — он не предаст.

Мы живём выше среднего.

Но я чувствую одиночество, пустоту и бессмысленность.

Когда он дома — я чувсвую напряжение, хочется тишины, и вообще — просто исчезнуть.

С такими словами ко мне приходят женщины каждый день...

В этих отношениях, где вроде бы всё стабильно — женщина не чувствует себя счастливой.

— Нет душевной близости и глубины

— Говоришь — а тебя не слышат

— Как личность ты ему не интересна

— Периодически он критикует, обесценивает

Он всегда в минусе: то молчит, то раздражённый, то в телефоне.

И если вдруг заговоришь о своих чувствах — начинается:

«Ты всё придумываешь», «Опять недовольна», или просто уходит от темы. У него поднимается агрессия.

В мыслях ты разводишься каждый день.

Но останавливает другое:

А что он такой плохой муж?

И возникает СТЫД за то, что не ценишь, как есть.

ВИНА: «Наверное, я слишком много хочу»

БЕССИЛИЕ: «Я не могу до него достучаться»

АГРЕССИЯ и хочется орать: «Мне плохо!!»

Ты превращаешься в тяжелую, недовольную женщину, которой всегда боялась стать.

А ведь ты раньше была другой. Весёлой. Лёгкой. Смеялась просто так…

💔 А твоя внутренняя девочка очень хочет радости. Уютного вечера. Смеха. Чтоб обняли. Чтоб понили, погворили по душам.

Если ты постоянно живёшь в эмоциональном минусе — всё начинает рушиться.

Сначала внутри. Потом — вовне.

Да, таким отношениям нужна перезагрузка.

Но в первую очередь нужно восстановить свое моральное состояние.

Найти поддержку - психолога и поддерживающие окружение.

Где можно просто быть. Без объяснений. Без «ты сама виновата».

И только тогда снова вернется радость жизни.

Ты не обязана жить вот так и терпеть.

🕊️ Ты сможешь снова быть собой