Иногда появляется странное чувство.
Ты стараешься.
Ты не ленишься.
Ты делаешь всё «как надо».
Но внутри — тяжело.
Ты не понимаешь, где именно сломалось
Вроде бы:
- работа есть
- люди рядом есть
- жизнь идёт
А радости нет.
И ты начинаешь искать проблему в себе.
Ты говоришь себе: «Наверное, я просто устал»
И терпишь.
Снова.
И снова.
Откладываешь себя «на потом».
До выходных.
До отпуска.
До лучших времён.
Но тяжесть не уходит
Она становится фоном.
Привычным.
Почти незаметным.
Пока однажды ты не ловишь себя на мысли:
я живу, но не чувствую.
Нас редко учат слушать себя
Нас учат:
- быть сильными
- не жаловаться
- справляться
- держаться
Но почти не учат задавать вопрос:
а как мне сейчас на самом деле?
Иногда проблема не в том, что ты делаешь мало
А в том, что ты слишком долго живёшь не свою жизнь.
Соглашаешься.
Подстраиваешься.
Молчишь.
Тянешь.
Это не слабость — чувствовать усталость от всего
Это сигнал.
Не громкий.
Не резкий.
Но честный.
Он говорит:
ты слишком долго был сильным
и слишком редко был собой
Если ты читаешь это и узнаёшь себя
Значит, ты не сломан.
Ты просто устал быть тем,
кем от тебя ждут.
Иногда первый шаг —
перестать притворяться, что всё нормально.
В следующей статье я напишу о том,
почему мы боимся признаться даже себе, что нам плохо,
и что с этим делать без резких решений.
Береги себя.