Панические АТАКИ

Панические АТАКИ!

Современный человек довольно часто встречается с таким состоянием. Кто чаще всего сталкивается с ПА. И почему они возникают? Кто чаще всего подвержен ПА?

Причинами ПА является возмущение регулирующей системы Ветер - нервной системы. А уж от чего происходит возмущение Нервной системы- известно всем. Но зачастую в быту, когда человек живет в дисгармонии с самим собой с близкими и окружающим миром, мы забываем о самых простых правилах жизни.

А они просты и всегда лежат на поверхности.

Причинами любых заболеваний человека являются изменения в Образе жизни и характере Питания.

1- В Образе жизни: неумение справиться со стрессами, принятие разных неизбежных волнений и тревог близко к сердцу; резкое увеличение массы тела от слишком больших усилий и занятий фитнесом; хронические нарушения сна, длительные маниакальные состояния . Имеет не последнее значение среда обитания и проживания человека: в странах с холодным, серым и сырым климатом, где мало солнца, человек более уязвим к стрессам, а значит и к ПА. Все эти изменения в итоге связаны с длительным спазмом сосудов головного мозга, связанными со стрессом, тревогой. При таких состояниях в ответ на базовую эмоцию - СТРАХ- выбрасывается в кровь 🩸 гормоны, суживающие сосуды головного мозга, вызывающие спазм мышц - и это : кортизол и адреналин. Увеличение мышечной массы при занятиях спортом и фитнесом требует бОльшего кровоснабжения, чего не происходит из-за того, что кровеносная сеть не поспевает за ростом мышечной массы.

2- В Питании : употребление большого количества продуктов с «холодными» свойствами. Много воды. Молочных продуктов, сырых овощей и фруктов- все это является базовыми моментами, которые «охлаждают» кровь и могут вызывать часто охлаждение организма изнутри- ощущение Холода внутри. И это состояние вызывает «охлаждение крови», увеличение «плохой грязной и холодной крови», что и влияет и на состояние нервной системы и сосудов. Еда должна быть яркой, вкусной ( содержать в себе все 6 вкусов), вызывающей баланс и гармонию.

Таким образом, Образ жизни и характер Питания играют не последнюю роль в развитии ПА. А состояние самой крови, спазм сосудов ( в частности шейной позвоночной артерии, кровоснабжающей головной мозг) являются непосредственными причинами ПА (панических атак).

Отсюда вывод: для профилактики и лечения ПА необходимы изменения в Образе жизни и Питании.

При этом важно понять, что стрессоустойчивость и правильное питание при разных типах природной конституции ( Ветер, Слизь и Желчь) наиболее ценны для сохранения здоровья и профилактики ПА.

Врачи тибетской медицины рекомендуют также :1-Фитотерапию и 2- Внешние процедуры.

1- Фитосборы , многокомпонентные, многонаправленного действия. Фитопрепараты , фиточаи оказывают при ПА : а)- сосудорасширяющее действие., б)- нейтрализуют кортизол и адреналин; в)- снижают устойчивость к этим гормонам страха; г)- снимают мышечные спазмы; д)- улучшают метаболизм и увеличивают выработку витаминов группы В; е)- фитосборы содержат много минералов, в их числе Mg, Ca, Na, K необходимые для правильной работы мышц и снятия мышечных спазмов.

2- Внешние процедуры направлены на восстановление движения энергии в организме; на увеличение кровообращения в в области спины, воротниковой зоны, головы; устраняют мышечные спазмы, особенно в области шеи, плечевого пояса. Точечный массаж, иглоукалывание, моксатерапия, вакуум- терапия, хормэ- процедура - все эти методы лечения быстро и навсегда избавляют от ПА.

У кого чаще встречаются ПА?

1- У молодых людей ( мужского и женского пола), со слабой психикой, сниженной стрессоустойчивостью, имеющих много различного характера комплексов ( лишний вес, худоба, ощущение неполноценности, имеющих различные страхи- фобии, интроверты, капризные и избалованные молодые люди ).