Смотрю на окружающих и не перестаю удивляться тому, как некоторые сами мешают себе похудеть. Например, мои подруги, прекрасно зная, как именно я снижала вес, все время пробуют то голодание, то питание на 1000 калорий в день, то какие-то волшебные чаи и даже уколы, которые вообще-то были созданы для диабетиков, а не для похудения. Но вот что странно. Прошло несколько лет, я снова вернулась в форму после тяжелой болезни благодаря своей Системе Минус 60, а они продолжают набирать вес, искать «идеальный способ похудеть» и жаловаться на то, что ничего не помогает. А ведь идеальный способ похудеть уже давно придуман и безотказно работает уже более 20 лет. Это Система Минус 60. Но нет предела совершенству, и сегодня вы можете выбрать одну из трех ее версий. – питание, благодаря которому я 20 лет назад похудела на 60 кг, написала об этом книгу «Мое волшебное похудение», и тем самым помогла тысячам людей похудеть без отказа от сладкого, жирного и мучного. Эти правила питания опубликованы в