Знакомо чувство, что вы будто рождены для вечных сомнений, в то время как другие уверенно идут по жизни? Это не просто «особенность характера». Это — след.
Мы не одиноки в своих чувствах. Все мы устроены одинаково. Но разница между сомневающимся и уверенным человеком часто кроется в среде, в которой мы выросли.
И дело не только в родителях, хотя именно с ними мы проводим основное детское время. Семья сама существует в социуме и времени — и это ключевой фактор.
В эпохи войн и катаклизмов массово рождаются страхи — это влияние потребности в выживании и управлении.
Правда в том, что легче всего управлять людьми через страх, вину и стыд. И этот механизм, к сожалению, часто переносится на воспитание.
Взрослые, уставшие, загруженные вопросами выживания, неосознанно начинают управлять детьми через эти чувства. Это работает как пирамида:
➡️Внушил страх — ребенок послушался
➡️Вызвал вину — выполнил требуемое
➡️Пристыдил — получил контроль
Минимальные затраты энергии — максимальный результат.
И каждый из нас, признаемся, пользовался этим. Я — не исключение. Но когда видишь последствия и нанесенный вред, этот способ коммуникации перестает казаться эффективным.
Пример из жизни:
Мама гуляет с активным ребенком. Уставшая, она говорит:
«Ты такой непослушный! Ты меня в гроб загонишь! Ты смерти моей хочешь!»
Как это считывает психика ребенка:
«Если я буду самим собой — я убью маму.
Если мама умрет— это будет моя вина.
Значит, я недостоин жить».
Фразы-убийцы: «Терпи», «Не плачь», «Ты должен», «Закрой рот и делай»...
Итог: ребенок постепенно учится скрывать свою самоидентичность и начинает угождать всем. А через 15-20 лет та же мама кричит: «Почему ты не можешь отстоять свою точку зрения?!»
Это происходит не за один раз. Это — капелька за капелькой: дома, в саду, в школе, во дворе. Повсюду.
Так нас и отучили чувствовать что-либо, кроме основы основ: страха, гнева и пустоты.
➡️ Узнали себя? А может, узнали кого-то из своего окружения? Поделитесь в комментариях — как вы считаете, какие установки из детства влияют на вас сильнее всего?
Ваша Светлана. Помню, каково это — нести на себе груз чужой усталости. И знаю, как помочь вам его отпустить.
💫