Мы поработали с виной — тем огромным булыжником, что тянул нас ко дну. Но в вашем рюкзаке есть еще один, не менее тяжелый. Он шепчет вам: «С тобой что-то не так. Ты недостаточно хороша. Посмотри на других — вот как надо!»
Это — чувство стыда.
И я обожаю одну фразу, которая бьет прямо в цель: «Мы принимаем на свой счет только то, во что верим».
Сколько же «подтверждений» нашего несовершенства мы собрали за жизнь? Нас обесценивали — учителя, родители, партнеры. А потом мы стали обесценивать себя сами. И понеслось...
Чувство несовершенства всегда начинается со СРАВНЕНИЯ.
А ведь изначально-то оно дано нам как топливо — чтобы двигаться вперед, расти, менять мир к лучшему! Но мы решили это топливо... пить. И оно разъедает нас изнутри.
Мы смотрим на других и думаем:
«Вот у нее такая карьера...а я...»
«Вот он такую семью создал...а я...»
«Вот они такие уверенные...а я...»
Мы пытаемся соответствовать чужим стандартам, развиваем в себе недостатки и забываем про силы.
➡️ Вам когда-нибудь приходило в голову сравнить орла и кита?
Орел — парит в небе.
Кит— царит в океане.
Кто из них лучше?
Можно ли оценить, как орел плавает, а кит летает?
Это же абсурд! У орла нет жабр, а у кита — крыльев. Они живут в совершенно разных мирах.
Так почему же вы, будучи орлом, пытаетесь освоить океан? Или, будучи китом, корите себя за неумение летать?
Ваша сила — в вашей стихии. Ваша уникальность — в ваших крыльях или плавниках. Не в том, чего у вас нет.
➡️ А с кем или с чем вы чаще всего себя сравниваете? В какой области вы чувствуете себя «не тем животным»? Поделитесь в комментариях — давайте поддерживать друг друга!
Завтра мы поговорим о том, как с этим работать — как разобрать этот камень стыда по камушкам и выбросить из рюкзака.
Ваша Светлана. Помню, каково это — пытаться летать под водой. И знаю, как помочь вам вынырнуть и расправить крылья.
🕊️