➡️Сегодня поговорим про то, как соединяя, на первый взгляд, кажущееся несоединимым, можно выравнять отношения и чувствовать себя в них комфортно.
🔥ПРОБЛЕМА ВО ВЗАИМООТНОШЕНИИ С МУЖЕМ
Мой муж сказал, что ему со мной скучно, нет ни одной общей темы для разговоров. Из-за этого мне так трудно бывает уговорить его провести со мной время. Он предпочитает играть со своими друзьями, говорит, что с ними интереснее.
Я очень устала от этого всего. От этой ненужности. Мне часто хочется свернуться калачиком и плакать. Поэтому уже нет сил как-то заинтересовывать и что-то придумывать. У меня жизненных сил в принципе мало (вчера вот весь день почти вставать не могла), в том числе поэтому я не могу остаться одна. Муж у меня хоть сына на кружки отвезёт, поесть приготовит. Да если и без близкого человека останусь буду постоянно в состоянии ещё хуже.
Он ещё вот так у меня перед носом трясёт своими хорошими отношениями с друзьями, хотя знает, что у меня с друзьями трудности. Я тоже пробовала заводить друзей, но всё как-то неудачно. Хотя на данный момент у меня есть один хороший друг. Но я боюсь, что тоже может что-то пойти не так. Не было ещё, чтобы было всё хорошо.
Есть ещё трое приятельниц. Но у меня с ними часто ситуация, что потихоньку взаимодействие глохнет. Так как становится довольно трудно поддерживать взаимодействие. Отвечаю местами через силу. Так как для меня в принципе взаимодействие с людьми штука довольно утомительная, и мотиватор для этого - особые эмоции и притяжение. Это только с довольно близкими людьми происходит. Поэтому они близкими и становятся. Я их прям противопоставляю всем остальным.
И вот муж говорит, что это всё в сумме из-за моей скучности, плохого характера (в частности вспыльчивости и агрессивности), феминисток, типа, никто не любит. Я всё думала, что причина, по которой от меня все уходили, в моей асексуальности и нежелания официальных отношений - с браком и детьми. Но муж говорит, что при наличии хорошего характера и в целом классных отношений насчёт этого всего можно договориться. А от меня он бы ушёл, если бы я не вышла за него замуж, не родила бы ребёнка, не соглашалась бы на интим.
Получается, у меня нет каких-то ценных человеческих качеств, я сама по себе не представляю ценность, и, получается, заинтересовать могу только как функция. Я ещё стараюсь своим близким людям помогать в случае чего, всегда быть рядом, мне можно на всё жаловаться, не оставляю в беде. Я не «тарелочница», всегда предпочитала сама за себя платить, да и человека угостить могу.
Мне совсем уже невыносимо, когда меня бросают. И, учитывая, что за всю мою жизнь так было всегда, довольно маленькая вероятность, что что-то когда-то получится по-другому, а с каждым разрывом переносить это становится всё труднее и труднее, больше вообще никак не хочется это ощущать.
✅️КАК РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ
1️⃣ В данной ситуации и для главной героини муж является тоже «функцией», при описании зачем ей быть с ним в отношениях, она описала его полезные функции «хоть сына на кружки отвезёт, поесть приготовит» и не слова о его личностных характеристиках. (подробный голосовой разбор данного пункта в тг⬇️)
2️⃣ Отношения переходят на уровень функции, когда люди боятся подпускать человека близко в эмоциональном плане. Главная героиня так и обозначает, что ей уже невыносимо переживать расставание, что говорит о её эмоциональной уязвимости и желании всех держать на расстоянии. Это как действовать по принципу «не буду очаровываться, чтобы потом не разочаровываться». Но, к сожалению, эмоциональная близость происходит (когда вы с человеком «на одной волне») именно в момент «очаровывания» им. «Очаровываемся» мы, когда даём волю эмоций и выключаем чёткие алгоритмы при принятии решения, когда мы готовы к спонтанности и разрешаем себе быть алогичными. (подробный голосовой разбор данного пункта в тг⬇️)
3️⃣ Основная проблема главной героини заключается в том, что она боится быть «плохой» в глазах других людей. Скорее всего, есть иррациональная установка «Если я буду «хорошей», надёжной, удобной, то это гарантирует мне долгосрочные отношения». И, в принципе, эта установка работает. Муж как раз выбрал её (скорее всего подсознательно), потому что она надёжная и стабильная. И вероятность того, что он бросит её очень мала. (подробный голосовой разбор данного пункта в тг⬇️)
4️⃣ Несмотря на то, что муж говорит неприятные вещи, он будет продолжать быть в отношениях с главной героиней. В данной ситуации, на самом деле, не стоит задачи «удержать» мужа, а стоит вопрос в выстраивании достойной коммуникации с мужем. (подробный голосовой разбор данного пункта в тг⬇️)
5️⃣ Из-за страха эмоциональной привязанности и страха быть одной, главная героиня допускает такой формат общения, который формирует дополнительные комплексы. Выход из этой проблемы лежит в области «разрешить себе быть «плохой» в глазах других людей». Стоит задача соединить у себе в голове два фактора, что можно быть одновременно и «плохой», и надежной. Этот как талантливый хирург со скверным характером. К нему пациенты будут в очередь выстраиваться, потому что он мастер своего дела. (подробный голосовой разбор данного пункта в тг⬇️)
P.S. Более подробный разбор с голосовыми комментариями тут. https://t.me/psixologiyatut
Подписывайся, пригодится для решения проблем. #отношения #семья #взаимопонимание
