? ✨ Сегодня на тренировке ко мне пришла важная мысль. Когда нам тяжело — финансовые трудности, перебои со светом, «война» в новостях, депрессия или просто бесконечный быт с внуками и заботами — мы невольно прячемся в «кокон» проблемы. Нам кажется, что весь мир замер внутри этого шара. Что сейчас не до фигуры, не до здоровья, не до прогулок. «Вот закончатся проблемы, тогда и займусь собой...» — шепчет голос в голове. 👀 Но посмотрите на это моими глазами: Все внешнее когда-нибудь закончится. Утихнут эмоции, наладится быт, пройдут холода. Но когда этот «кокон» проблем исчезнет — что останется? Если Вы замерли и ждали — останется только усталое тело, лишний вес и еще меньше энергии. И люди (да и Вы сами) увидят результат этого ожидания. Но если Вы продолжали тренироваться вопреки всему — у Вас останется не только красивая фигура, но и крепкое здоровье, и гордость за то, что Вы не сдались. Тренировки — это не «дополнительная нагрузка». Это Ваш выход из проблемы! 🚀 Когда Вы двигае