Иногда главное сражение в кабинете психолога разворачивается вовсе не между специалистом и клиентом. Оно происходит внутри самого человека. Там, в глубине, живёт часть личности, которая методично подтачивает фундамент собственной жизни. И эта часть умеет маскироваться так искусно, что её обладатель искренне верит в свою правоту.
Она не атакует в лоб. Она действует как тихий сапёр, подмывающий опоры, стирающий предупреждающие знаки, шепчущий, что правила придумали для слабых, а осторожность является уделом трусов. Эта внутренняя сила выдаёт саморазрушение за смелость, а безответственность за свободный полёт. Она убеждает, что настоящий успех требует жертв, что отдых для тех, кто не выдерживает гонку, что просить о помощи означает расписаться в собственной несостоятельности.
Когда помощь воспринимается как угроза
И когда психолог указывает на этого «сапёра», пытаясь обезвредить расставленные мины, клиент нередко видит угрозу не в них, а в самом специалисте. Тот превращается в тюремщика, который держит за решёткой дикую, гордую птицу, не понимая её жажды неба. Любая попытка разобраться в происходящем воспринимается как посягательство на свободу, как желание сломать и переделать.
Это напоминает ситуацию с ребёнком, который, заливаясь смехом, бежит к обрыву. Взрослый, с сердцем, уходящим в пятки, резко дёргает его за руку назад, к безопасности. В этот миг ребёнок ненавидит не бездну, а взрослого. Жестокого, злого взрослого, который своим «грубым вмешательством» разрушил весь восторг и украл его «свободу» парить. Бездна при этом остаётся прекрасной и манящей.
Зеркало, которое хочется разбить
Охота за внешними «монстрами» нередко приводит к неожиданной находке. Черты нарциссов и абьюзеров, от которых человек страдал годами, вдруг смотрят на него из собственного отражения. И первый порыв в такой момент обычно один и тот же. Разбить зеркало, в котором явилась неудобная правда. Сломать руку, что его держит. Обесценить того, кто посмел показать это отражение.
Для руководителей и предпринимателей этот механизм особенно актуален. Привыкнув контролировать внешние обстоятельства, принимать решения и нести ответственность за других, они могут столкнуться с парадоксом. Внутренний «сапёр» использует против них те же самые сильные качества, которые помогли достичь успеха. Решительность превращается в импульсивность, независимость в изоляцию, нежелание подчиняться в неспособность принять помощь.
Путь к осознанию
Работа с психоаналитически ориентированным специалистом позволяет постепенно, без насилия над собой, рассмотреть этого внутреннего саботажника. Не для того, чтобы уничтожить его, ведь он тоже часть личности, которая когда-то сформировалась как защита от невыносимой боли или страха. А для того, чтобы понять его логику и найти более конструктивные способы справляться с тревогой, страхом близости или болью прошлых потерь.
В безопасном пространстве терапии можно позволить себе быть уязвимым. Можно признать, что за маской успешного лидера скрывается человек, которому тоже бывает страшно, одиноко, больно. И это признание не делает слабее. Напротив, оно открывает путь к подлинной устойчивости, которая опирается не на отрицание своих чувств, а на их понимание.
Настоящая смелость заключается не в том, чтобы бежать к обрыву, а в том, чтобы честно посмотреть на себя. Даже когда отражение в зеркале показывает то, что видеть совсем не хочется. Именно с этого взгляда начинаются перемены, которые меняют не только внутренний мир, но и отношения с людьми, с работой, с самой жизнью.
Лариса Ловцевич, бизнес-психолог и executive-коуч.
Еще больше информации можно найти в ТГ-канале:
КОУЧИНГ С ДУШОЙ ОТ ЛАРИСЫ ЛОВЦЕВИЧ