? 🟡 Запечённое углеводное печенье с мягкой фруктовой начинкой — удобный вариант лёгкого перекуса. В одной порции — 30 г углеводов, которые помогают поддерживать уровень энергии перед нагрузкой. Удобно взять с собой и съесть за 30–60 минут до тренировки. Вкусы: ✓ лимон ✓ тирамису
Чем перекусить перед тренировкой?
🟡 Запечённое углеводное печенье с мягкой фруктовой начинкой — удобный вариант лёгкого перекуса.
В одной порции — 30 г углеводов, которые помогают поддерживать уровень энергии перед нагрузкой.
Удобно взять с собой и съесть за 30–60 минут до тренировки.
Вкусы:
✓ лимон
✓ тирамису
