«Я не чувствую усталости». «У меня нет никаких ощущений в теле».Часто слышу это от своих клиентов.
Обычно это произносят люди с железной дисциплиной. Те, чья жизнь выстроена вокруг эффективности, от утреннего кросса до выверенной горсти витаминов перед сном. Они искренне гордятся этой невозмутимостью.
Они верят, что тишина внутри — это признак идеальной настройки системы. На самом деле это признак того, что кабель связи перерезан.
Читаю сейчас Александру Гриеву. Она пишет о вещах, которые бьют прямо в гордость современного лидера. О том, что спорт по расписанию и фанатичная забота о себе по протоколам часто являются формой окончательного отчуждения.
В бизнесе мы привыкли к функциональному подходу. Тело для руководителя становится отдельным проектом. Дорогим активом. Мы относимся к нему как к бизнес-джету, который обязан выдавать паспортную мощность в любое время суток. Мы нанимаем субподрядчиков в виде тренеров и нутрициологов, чтобы они следили за исправностью механизма.Но это не близость. Это управление объектом.
За безупречным фасадом дисциплины скрывается системный сбой. Когда человек говорит, что «ничего не чувствует», он просто перестал слышать живые сигналы организма. Он сверяется не с собой, а с датчиками на часах. Он не ощущает износ. Он лишь фиксирует по графику, что «ресурс на нуле».
Цена такой оптимизации — стратегическая слепота.
Настоящая проницательность всегда соматична. Она опирается на тонкие сигналы, которые префронтальная кора не может оцифровать. Когда вы превращаете тело в безмолвный механизм, вы лишаете себя доступа к контексту. Вы получаете исправную машину, но теряете интуицию.
Настоящая устойчивость начинается там, где вы возвращаете телу субъектность. Где вы позволяете себе заметить напряжение до того, как оно превратилось в официальный диагноз. Где вы признаёте, что вы и есть это тело.
Иногда самый эффективный шаг — это отменить тренировку не из-за лени, а потому что системе сегодня нужна пауза. Это и есть мужество авторства — слышать себя, а не свой ежедневник.
Как вы общаетесь со своим телом сегодня? Как с партнером или как с инструментом, который просто должен работать?
Если живая связь сменилась сухими регламентами, если тело стало просто функцией для реализации амбиций, пишите.
Помогу разобраться, в какой точке вы перестали замечать себя за собственными показателями.
Откликнулся текст — приглашаю в Telegram "Психология высоких ставок"
