Все мы за редким исключением сидим в интернетах — иначе бы вы не читали это сообщение.
И не все умеют делать это правильно. Точнее, почти никто не умеет, просто в силу особенностей нашего мозга и алгоритмов соц сетей.
И, знаете ли, часть того, что заставило некоторых моих клиентов чувствовать себя «не в порядке» — соц сети.
Из очевидного: потому что там в основном демонстрируют «лучшую» часть своей жизни. Самые глубокие мысли, самые красивые картинки, самые яркие истории. Желательно, социально одобряемые.
Во-вторых, потому что там все знают как правильно жить (и примеряя на себя, оказывается, что я живу совсем как-то не так). Социальные сети навязывают, как мы должны строить отношения (тебе изменили — обязательно уходи! или наоборот — прости, так как это просто кризисный этап, надо бороцаа!), как мы должны выглядеть, какие утренние ритуалы лучшие, как быть настоящим мужчиной и как надо набивать себе цену.
Далее… в отдельную колонку всякие видосики экспертов по психологии. В том числе, по психологии отношений. Доморощенные гуру поставили перед собой телефон, напомадились и рассказывают каким должен быть настоящий мужчина или настоящая женщина на большой уверенности (а именно уверенность, а не правда, по исследованиям ученых, убеждает людей).
А потом эти рилсики воруют другие эксперты, пересказывают… и вот вам уже 10 видео в день попадается где разные красивые и не очень люди на уверенности говорят одно и то же. И алгоритмы любезно подкидывают ещё больше аккаунтов с примерно похожей аудиторией и содержанием.
И вот, чисто потому, что мозг предпочитает упрощать… Вы начинаете верить, что вот так — правильно. И пока вы не живете так, вы какой-то не такой.
Ещё сложнее, когда встречаются оооочень сильно разные, буквально противоположные мнения экспертов: один говорит, надо выбирать женщину/мужчину по критериям полезности, другой, что излишне материальное отношение к выбору партнера убивает тонкое чувствование жизни, радость.
Ну и весьма тяжело, когда ваша женщина или мужчина присылает вам рилс такого эксперта, который вещает про отношения и каким должен дать идеальный партнер. Ну и вы понимаете, что это не вы.
Чаще, конечно, такой ерундой страдают женщины. Это в основном пассивная агрессия либо попытка сообщить о том, как бы хотелось, но… если бы не соц сети, мечтали бы вы о том, о чем мечтает весь нельзяграм?
Так вот.
Про главный навык человека, который сидит в интернете, в частности, в соц. сетях.
Смотреть все через фильтр того, что вы видите лишь картинку. Включать критическое мышление и понимать, что это не реальная жизнь. Что ваше «правильно» вполне может разительно отличаться.
А лучше всего… пролистывать видео с «мнениями» на тему, в которой вы себя чувствуете неуверенно.
Знаю, вы думаете, что с помощью коротких и не очень видео о проблеме вы сможете сформировать свою позицию и разобраться в том, что у вас болит. На деле же это как минимум натирание болячки. Как максимум множит бесплотные сущности в виде лишних, не ваших убеждений, которые нередко заставляют сомневаться в себе.
Все что правильно для вас — внутри вас. Если вы не слышите этого голоса… почаще заглядывайте внутрь, а не в видосики.
Если же голос причитает, боится, вопит, молчит, плачет, злиться, тревожится — будьте рядом с собой. И приходите в работу.
Чтобы любые чужие мнения по поводу жизни, отношений и вас были как с гуся вода. Даже если 100 видео посмотрите или 1000 человек вам будет шептать, как с этой жизнью распоряжаться лучше.
Для записи на бесплатную диагностику: t.me/feinahoi
Или vk.com/feihoya
Меня тоже не слушайте. По крайней мере, пусть слушать и читать меня будет осознанным выбором.
Всем мяу!
