Первую часть истории читайте "ЗДЕСЬ - НАЧАЛО ИСТОРИИ!"
Если ты опять оказалась «в тех же отношениях», «на той же работе» и думаешь: «Что со мной не так?», то возможно, дело не в тебе, а в сценарии, который филигранно написало твоё Подсознания. И ты по нему живешь.
Я собрал истории о том, как оно незаметно управляет нашими выбором: жениха, невесты, друзей, подруг, работы. Ну ты уже поняла. Это касается буквально всего в твоей жизни. И в жизни каждого.
И постараюсь донести основной посыл этого канала: как через чужие истории начать переписывать свой жизненный сценарий. Во благо самой себе.
И да, это возможно в любом возрасте. Но зачем тратить время, проживая раз за разом ненавистный сценарий? Учись менять сценарий по ходу своей пьесы. Это возможно.
Подсознание — это не мистическая «чёрная коробочка». Это невидимый режиссёр, который ставит вам одну и ту же пьесу. Даже если она Вам и не нравится – смотреть придется. Каждый день. Год за годом.
Пока вы не поймёте, что сценарий непонравившейся пьесы ВАШЕЙ ЖИЗНИ можно переписать.И именно об этих жизненных сценариях, болючих, невезучих, повторяющихся, но изменяемых, мой канал «Жизненные сценарии рисует Подсознание!».
Как подсознание портит нам жизнь… и как внезапно начинает её спасать.
Самое главное, что тебе предстоит понять. Подсознание только помогает тебе реализовать выбранный тобою же жизненный сценарий. ТОЛЬКО ПОМОГАЕТ. Ничего более.
Потому как выбрала сценарий для проживания ты сама. Осознанно ты это сделала или под чужим влиянием и подталкиванием к нему – это уже другой вопрос.
Поэтому танец с Подсознанием мы начнём сначала, от печки, как в народе говорят. Для понимания основ взаимодействия с ним.
У Подсознания есть две стороны. Это условное разделение, но всё же.
Тёмная сторона— когда оно тянет тебя в привычную и уже "родную" боль:
- заставляет повторять один и тот же жизненный сценарий,
- влюбляться «не в тех», страдать от других, бежать от третьих,
- соглашаться на меньшее, отстраняясь от большего себе в ущерб,
- молчать, когда нужно говорить, отстаивать свои права,
- и говорить, когда нужно заткнуться и тихонько в тряпочку молчать.
Женщина, 42 года, пришла ко мне с третьим браком по одному шаблону:
муж — холодный, критичный, с повседневным упрёком: «ты слишком много хочешь», «радуйся тому, что есть».
«Почему я снова в "это" вляпалась? Ведь похожие отношения были, я понимала, но… Даже не могу объяснить этого.» — спрашивала она, непонятно чему удивляясь больше: своим вопросам или невозможности дать на них ответ.
Пришлось копать глубоко в прошлое, пока не нащупали огромный корень:
«Когда ты впервые почувствовала, что твои чувства — это слишком?»
Она смотрела на меня… Нет, она смотрела сквозь меня в своё детство, как потом оказалось. Немного помолчала, напряжённо заговорила:
— Мне шесть. Папа кричит на маму. Я подбегаю: «Пап, не надо». Он: «Уйди, не лезь, ты ничего не понимаешь. Жена должна молчать и сидеть на кухне!».
С тех пор — устойчивое правило: чтобы остаться в отношениях, не проявляй чувства. Будь тихой.
Она увидела это так ясно, словно в кино про свою жизнь. И вдруг:
— Однозначно, я всю жизнь выбирала мужчин, которым удобно, чтобы я молчала. А они повторяют папу. Почти точь-в-точь. Я даже не придавала этому значения.
И всегда, когда я что-то пыталась изменить и просила чуточку внимания к себе – меня осаждали, чтобы ничего не хотела и радовалась "корочке хлеба".
В эти секунды осознания было как наяву слышно, как трещит по швам её старый сценарий.
Светлая сторона Подсознания — там, где покоится невостребованная твоя сила:
- интуиция, которая шепчет «уйди от него», нет не уходи – БЕГИИИ!!!
- творчество, которое вдруг просыпается, радуя тебя и твоих близких!
- способности к самозащите, которую ты подавляла. Ты реально сильная!
Как только Подсознание начинает не прятать, а показывать тебе эти кадры, подсвечивать тебе их — оно же и помогает переписать сюжеты из твоей жизни.
Ежели ты этого захочешь. Твоё желание, твой выбор – закон. Как бы это избито не звучало – это так. Надо научиться этим пользоваться.
Для чего вообще читать чужие истории?
"Зачем эту муть читать? Своих историй каждый божий день хоть отбавляй. Читать – не перечитать. И так тоска на Душе. А тут ещё и другие в тоске живут." – Нормально так читательница возмутилась.
А знаете, я согласен, вопрос вполне адекватный. Можно спросить:
«Зачем мне истории других людей? У меня свои проблемы».
Постараюсь ответить так, как я это понимаю.
В моём представлении чужие истории — это зеркала, в которых можно увидеть себя, свою жизнь и свои проблемы.
Согласны? Со стороны оно как-то виднее. И глядя на чужие косяки, легче признаться себе, что очень похожа история на твою. С этим легче смириться, нежели в прямом вопросе обсуждения своей жизни.
Когда ты читаешь историю «какой‑то Марины», которая:
- годами тащила на себе всех,
- ненавидела маму за брошенное ею впопыхах «терпи»,
- выбирала партнёров с теми же чертами, что и бывшие,
- и вдруг на фразе: «Мне казалось, я лишняя» — замираешь…
Так вот, уважаемые, это не просто интерес.
Это прямое узнавание себя: «Стоп. Это же я. Только имя другое».
****
Наше Подсознание именно так и работает:
- оно избегает прямых разговоров, упрёков, осуждений;
- зато отлично реагирует на намёки, метафоры, чужие сюжеты;
- разворачивает тебя лицом к себе и помогает осознать происходящее с тобой на примере чужой истории. Вот только чужой ли?!
Читая истории, ты:
- начинаешь замечать свои жизненные сценарии там, где раньше просто - страдала «по привычке»;
- потихоньку возвращаешь себе право чувствовать, хотеть, говорить;
- понимаешь: «я не сломана, я просто живу по старому скрипту».
Допустим, читаешь историю про женщину, которая:
- с детства слышала «девушки не злятся»;
- в браке терпела унижения, потому что «злость — не для меня»;
- а потом на сессии с психологом жутко разозлилась на терапевта — и вдруг почувствовала: я живая.
*******
В чужих историях ты узнаёшь себя — и твоё Подсознание тихо шепчет где-то там глубоко внутри: «Может, и у нас так же? Посмотри, как всё похоже. Только имена и декорации другие. А боль та же. И реакция на эту боль такая же. Может пора возмутиться и попробовать изменить всё?»
И самое главное, что многие упускают из вида. Когда Вы читаете историю, то Вы читаете её до конца на одном дыхании. И если в своей жизни Вы боитесь дойти до финала, то читая чужой сценарий – нет страха.
В своей истории Вы не знаете финала и живёте, преодолевая трудности. Тогда как в чужой Вы видите развязку и до Вас доходит простая мысль: если она смогла, то и я смогу!
И тут Вы развязываете своему Подсознанию руки в плане изменения вашей жизни так, как Вам бы хотелось. И далее слушаете своё Сердце и следуете советам Подсознания. Потому что теперь Вы не то, что знаете, а совершенно уверены в том, что можно жить иначе.
Вот для чего необходимо читать чужие истории.
Это мягкая форма психотерапии.
Только без дивана, без смартфона в руке.
Один на один с собой. Со своим Подсознанием. Со своей жизнью.
Что будет на канале «Жизненные сценарии рисует Подсознание!»
На этом канале уж точно не будет:
- сухой теории, которую страшно читать;
- нравоучений в стиле «сама виновата, надо было раньше думать»;
- волшебных обещаний «перепиши сценарий за 3 дня и стань богиней».
Зато будет другое, вполне реальное и удобопринимаемое – зеркальные отражения многих ваших проблем.
Вы даже не представляете, для скольких людей Новый Год – грустный праздник буквально. Сколько непрочитанных стишков, не спетых песен и обломанных ожиданий было у детей. Которые потом выросли. Но праздник терпеть не могут.
Тогда что же Вас точно будет ждать при наших встречах?
1. Живые истории людей, которые узнаваемы до боли и мужчинами и женщинами всех возрастов:
- обида на маму, которая словами «не мешай» сделала тебя невидимкой;
- отцовское «ты никто», которое ты несёшь в свои отношения раз за разом в который уж по счёту раз;
- повторяющиеся абьюзивные сценарии;
- выгорание от вечной роли «спасательницы семьи»;
- тревога от постоянного ощущения себя вьючным животным;
- злость от ощущения себя ломовой лошадкой – пони, потому как вес тяжести всегда превышает размер самой лошадки;
- разочарование от унылого ощущения себя дойной коровой для друзей и подруг, потому что в твоём словарном запасе отсутствует слово "нет".
2. Показ того самого внутреннего перелома, когда:
- фраза мужа, ребёнка или случайный сон всё меняют;
- вдруг твои проблемы подсвечивает коридор из детства;
- ты останавливаешься и становится ясно: «я живу по чужому сценарию».
- твой внутренний крик о помощи слышит Подсознание
- и помогает выбрать лучший сценарий жизни.
3. Сцены разговора с Подсознанием:
- через психолога, инсайт, напрямую спрашивая,
- через письмо внутреннему ребёнку,
- через тело, сны, медитативные практики "осознанности",
- через нейромедитацию – инструмент самопомощи будущего уже сегодня.
4. Новый осознанный выбор героинь и героев:
- где они вдруг говорят «нет» без вины,
- признаются в своей обиде,
- перестают всех и каждого спасать,
- выбирают себя и своих детей.
Каждая история — как ключ к твоему собственному замку.
Читаешь — и вдруг осознаёшь: «Это же про меня. И что с этим делать?»
Как это может изменить твою жизнь?
Что даёт регулярное чтение таких историй, если об этом говорить без магии и иллюзий?
Первый эффект — отлавливание автоматизма.
Ты начинаешь замечать фразы, реакции, свои и чужие выборы, которые повторяются.
«Опять я согласилась выходные провести с его друзьями, хотя хотела спать».
«Опять я молчу, когда он обесценивает».
Второй эффект — видение корней.
Где в детстве ты впервые так решила о себе и окружающем мире?
«Ах, это от бабушкиной присказки "терпи, девка, стерпится - слюбится"».
Третий эффект — новые формулировки, новые программы жизни.
Ты получаешь языком других людей слова, которых тебе самой не хватало:
- «я не лишняя», «я достойна», «я могу разрешить себе», «я выбираю»;
- «у меня есть право быть», «есть право любить», «есть право на взаимность»;
- «я могу хотеть, а не только "надо"», «я могу говорить нет»;
- «я умею себе говорить да», «свои желаниям говорить да».
Четвёртый эффект — диалог с Подсознанием.
Здесь обращаю внимание на то, что речь идёт именно о диалоге – двустороннем общении. Сознание и Подсознание начинают работать вместе, а не врозь.
Ты уже не просто читаешь: ты ловишь себя в похожей ситуации — и вдруг выбираешь другой шаг.
Женщина из моей практики читала историю про «спасательницу семьи». Уж больно знакомо всё было. Набралась наглос…, в смысле смелости и вдруг сказала мужу: «Сегодня я отдыхаю. Ты сам со всем разберёшься». И ушла к подружке чаёвничать за бокалом шампусика.
Он разобрался. После часового ступора, вызванного словами жены. Мир, к слову сказать, не рухнул. А она впервые в жизни почувствовала: я имею право.
А дальше произошло чудо: муж начал её уважать больше. Потому что увидел живую женщину, а не "функцию посудомойки" от домашней хозяйки.
Мужчинам следует иметь ввиду: если есть домашние хозяйки, то существуют и дикие. К слову сказать, они могут перерождаться. И это двустороннее перерождение домашних в диких и "наоборот"!!!
Мужики, не дай вам Подсознание допустить перерождения свой любимой домашней хозяюшки. Ох и хлебнёте вы потом полным половником!
Эффект будет потрясающим в буквальном смысле. Так что берегите своих половинок, пока они Вам отвечают взаимностью.
Если всё вышеописанное откликается где-то там внутри — приходи к нам.
Этот текст — не реклама в духе «подписывайся, будет счастье».
Ваше Подсознание слишком умное, чтобы повестись на такое.
Но если:
- ты устала от повторяющихся непонятных сценариев,
- замечаешь, что снова выбираешь «не тех» людей и «не те» условия для создания уютного семейного гнёздышка,
- чувствуешь, что где‑то глубоко есть маленькая ты, застрявшая в своём детском коридоре с нерассказанным новогодним стишком, неспетой песенкой и не станцованным танцем снежинки,
то канал «Жизненные сценарии рисует Подсознание!» — это место, где ты:
- увидишь себя в историях других,
- начнёшь потихоньку распутывать свой сценарий,
- и получишь мягкий, но честный толчок к изменениям.
- И самое главное – помощь Подсознания в реализации нового сценария твоей лучшей жизни.
Подписаться — это не «продать душу» очередному психологическому блогу.
Это всего лишь маленькое «да» себе, чтобы потом развернуться к себе лицом и твёрдо сказать: «Я хочу понимать, почему со мной так происходит. И я хочу знать - что с этим делать. И да, я хочу выбрать новый сценарий осознанно».
Если внутри сейчас чуть дрогнуло, если мой посыл откликается — приходи. И если знаешь, что твой совет будет принят твоими знакомыми, то дай им возможность тоже посмотреть на себя и свою жизнь в зеркале чужих историй.
Читайте, узнавайте себя, задавайте вопросы, спорьте, делитесь своими историями. И меняйтесь в лучшую сторону!
Подсознание уже рисует твой новый жизненный сценарий. Если ты читаешь эти строки.
Вопрос только в одном: ты будешь как прежде проигрывать сцены жизни на автомате как актёр или актриса?
Или возьмёшь сценарий в руки и допишешь свои сцены как режиссёр? Оба варианта возможны.
У каждого будет свой ответ. Свой вариант. Но он будет всегда. Удачи Вам!