Энергия часто уходит к другим людям. В виде претензий и упреков: к мужу, жене, маме с папой, сыну и дочери, невестке или зятю. И даже соседям. И многим другим лицам. Все или кто -то из этих людей что-то должен.
Долженствование, обиды и требования отягощают не только коммуникацию, но и жизнь в целом.
Представим себе, что у меня есть невестка. Супруга моего сына. И я каждый раз, вспоминая ее , обижаюсь, что она мне не звонит, не зовет меня на «шоппинг», не приходит в гости и так далее. Или игнорирует со мной общение.
И, каждый раз, негодуя и жалуясь кому-то из -за своей невестки, я отдаю свою энергию. В пустоту.
Вместо этой воображаемой невестки можете поставить любой другой персонаж - сослуживца, товарища, любимого.
Это первый признак, что человек находится в дефиците. Он ищет внимания у других.
Но единственный человек, который может дать качественное внимание себе - это сам человек.
И вот с того момента, когда человек переключает фокус внимания с других на себя, то он начинает жить свою лучшую и неповторимую жизнь.
Это просто и легче легкого - поймать себя на мысли, когда начинается внутреннее недовольство другими.
И чтобы себя отучить от этого паттерна надо повторять себе одну мантру:
«Один Я должен себя развлекать, утешать, помогать, заботиться и любить».
Как только человеческое существо осознает и принимает это, он начинает действовать -как взрослый.
И начинает по-настоящему жить, не только не теряя энергию, но и возвращая себе свой ресурс.
Подписаться на канал