В этой статье мы подробно поговорим о кетозе: что это такое, вредно ли это состояние или полезно, как быстрее войти в кетоз и многое другое. В чем разница между кетозом и кетоацидозом? Но сперва поговорим о мифах. Часто горе-нутрициолохи пугают людей, что на кетогенном питании можно угодить в кетоацидоз, следовательно, низкоуглеводное-высокожировое питание опасно. Но правда в том, что кетоз и кетоацидоз, связанный с диабетом — это две совершенно разные вещи. Кетоз — это физиологическое состояние, когда организм берёт энергию не из углеводов, а из жиров. Жир превращается в вещества, называемые кетонами. Только и всего! Кетоз не только не вреден, но и весьма полезен: потенциальная потеря жировой ткани, увеличение уровня энергии и стабилизация хронических заболеваний. Кетоацидоз — это состояние, которое поражает людей с диабетом и людей с недиагностированным диабетом. Это происходит, когда ваша кровь становится кислой из-за слишком большого количества кетонов ввиду недостатка инсулина. Ке
Публикация доступна с подпиской
ПосвящённыйПосвящённый