То, о чём редко говорят вслух — но думают почти все
Иногда эта мысль приходит неожиданно.
Поздно вечером.
В тишине.
Когда никто не отвлекает.
А что дальше?
А не останусь ли я одна?
А не поздно ли уже?
Мы привыкли думать, что старость — это потеря.
А одиночество — наказание.
Но это не совсем так.
Старость — это время, когда можно позволить себе главное
С возрастом уходит спешка.
Исчезает необходимость всё время кому-то что-то доказывать.
И появляется редкая возможность — жить не «надо», а «хочу».
Вспомните, о чём Вы мечтали, но постоянно откладывали:
— научиться рисовать;
— писать;
— шить;
— путешествовать;
— просто жить в своём ритме.
Старость — это не конец пути.
Это момент, когда можно наконец повернуть туда, куда давно хотелось.
Одиночество — это не тюрьма
Мы боимся одиночества, потому что нас не учили быть с собой.
Нас учили быть удобными, нужными, полезными.
Но одиночество имеет положительные стороны, о которых редко говорят.
Первое.
В одиночестве Вы начинаете слышать тело.
Не на бегу.
Не между делом.
А по-настоящему.
Вы начинаете понимать:
— что Вас утомляет;
— что даёт силы;
— чего тело больше не хочет терпеть.
Второе.
Одиночество помогает услышать мозг.
А мозг почти всегда просит:
— новое занятие;
— интерес;
— хобби;
— новый навык.
Хобби — это не «баловство».
Это способ сохранить ясность ума и интерес к жизни.
И именно в одиночестве многие женщины вдруг обнаруживают:
у них есть талант, о котором они даже не догадывались.
Проще говоря
Одиночество — это разговор с самой собой.
Честный.
Без свидетелей.
Без масок.
А старость — это не приговор.
Это как маленькая дырочка или разошедшийся шов на любимой одежде.
Но ведь это не повод выбрасывать платье, правда?
Совет профессора
Не бойтесь периодов одиночества.
Используйте их как время настройки.
Прислушайтесь к телу.
Дайте работу мозгу.
Позвольте себе быть собой — без роли и без оправданий.
И напоследок
Страх старости и одиночества появляется там, где нет диалога с собой.
Как только этот диалог начинается — страх уходит.
Остаётся спокойствие.
И интерес к жизни.
В моей книге «Рецепты профессора» я говорю не только о еде.
Я говорю о ритме жизни, о заботе о себе, о том, как поддерживать тело и ясность мысли в любом возрасте.
Это простые блюда, советы и рекомендации, которые остаются с Вами надолго и помогают чувствовать опору каждый день.
Все подробности — по ссылке: https://clck.ru/3RCe7J