Боль в спине, тяжесть в груди, ком в горле перестанут быть просто боль
Марафон «Энергия без напряжения: 7 дней диалога с собой»
С 27 января по 3 февраля. Ваше путешествие от боли к осознанности.
Этот марафон — не просто череда заданий. Это безопасное пространство, где мы будем с любовью и профессиональным вниманием расшифровывать сигналы вашего тела и души.
Что входит в марафон? Подробно и с любовью к деталям:
🎭 Тест-диагностика «Ваш ведущий архетип» (перед стартом).
📅 Ежедневные ритуалы на 7 дней (все материалы приходят вам утром): "Слушаю Тело"
Каждый день мы будем фокусироваться на разных зонах тела (шея, плечи, живот, сердце)
💬 Закрытый Чат поддержки и любви.
🔴 Прямые эфиры с экспертом (психологом-реабилитологом).
🌙 Система Режим сна: Тихое возвращение домой
Что вы получите в результате? Ваши 7 ключевых трансформаций:
1️⃣. Вы восстановите режим сна не через силу, а через создание безопасного вечернего пространства для психики.
2️⃣. Вы научитесь разговаривать со своим телом. Вы начнете отличать физическую усталость от эмоциональной.
3️⃣. Вы освоите искусство отпускать контроль. Через практики доверия к себе и миру. Вы поймете, что можно быть сильным, не будучи в постоянном напряжении.
4️⃣ Вы научитесь экологично проживать гнев, ярость и злость. Мы дадим этим чувствам безопасный выход, чтобы они не отравляли вас изнутри и не копились в виде болезней. Мы научимся направлять ее правильно.
5️⃣. Вы получите опыт принятия и поддержки в нашем чате. Вы увидите, что вы не одиноки в своих struggles, и это принесет огромное облегчение.
6️⃣. Вы обнаружите свой истинный источник энергии — не извне (кофе, стресс, одобрение), а изнутри — из состояния баланса и согласия с собой.
7️⃣. И самое важное: мы начнем процесс избавления от психосоматической боли. Мы расшифруем этот крик. Боль уймется, когда будет услышана.
Это марафон о том, чтобы перестать быть надсмотрщиком для самого себя и стать любящим родителем, мудрым другом и чутким целителем для своей собственной жизни.
С любовью к вашему пути и уважением к вашей боли, Снежана Кузьмина , психолог-реабилитолог, эксперт по психосоматике.
Пишите @Snezhana_K_A в личные сообщения: " МАРАФОН "
Я скину ссылку на оплату
#марафон@Snezhana_K_A
