Ты тоже боишься картофеля как страшного врага стройности 😅 На самом деле отварной или запеченный картофель может быть прекрасным гарниром. В нем немного калорий, хороший объем и достойное количество микронутриентов. Он отлично насыщает и помогает не переедать. Скачки инсулина от крахмала не разрушают тело и не блокируют похудение. Знаешь, что действительно бесполезно для женщины? Твой бывший, который не ценил тебя и даже не дарил цветы. Картофель можно смело оставить в рационе, а вот от токсичных людей лучше освободить место для новой радости 💫#питание #похудение #здоровоепитание #ресурсноепитание #психология #самооценка @Световые Вибрации
КАРТОФЕЛЬ НЕ ВРАГ ФИГУРЕ А ВОТ БЫВШИЙ ДА
Ты тоже боишься картофеля как страшного врага стройности 😅
На самом деле отварной или запеченный картофель может быть прекрасным гарниром. В нем немного калорий, хороший объем и достойное количество микронутриентов. Он отлично насыщает и помогает не переедать. Скачки инсулина от крахмала не разрушают тело и не блокируют похудение.
Знаешь, что действительно бесполезно для женщины? Твой бывший, который не ценил тебя и даже не дарил цветы. Картофель можно смело оставить в рационе, а вот от токсичных людей лучше освободить место для новой радости 💫#питание #похудение #здоровоепитание #ресурсноепитание #психология #самооценка
