Что взять с собой на следующую неделю из «Колеса самореализации

Что взять с собой на следующую неделю из «Колеса самореализации»

Неделя была про работу с убеждениями. Что вы можете взять с собой:

3️⃣ вещи для повторения:

1️⃣ Ваши 3 новых поддерживающих фразы. Повторяйте по утрам.

2️⃣ Одно маленькое действие (5–15 минут), которое вы наметили.

3️⃣ Практику “опора здесь и сейчас” - делайте, когда накрывает.

Признак, что работаете правильно:

- Становится чуть легче дышать.

- Появляются мысли “а вдруг возможно?”.

- Хочется сделать маленький шаг.

Если этого нет - пишите в личку «застряла»/«застрял». Посмотрим, где именно.