🖤🖤🖤🖤🖤 #ТрансформацияЖизни и #ПсихологияПеремен ◼️◼️◼️◼️
Детские установки нередко становятся причиной многих проблем во взрослой жизни. Они формируются незаметно, глубоко укореняются в сознании и продолжают влиять на наши решения и поступки долгие годы спустя. Важно вовремя распознать и пересмотреть те убеждения, которые наносят вред нашему благополучию.
Вот наиболее распространенные вредные установки из детства, которые могут существенно осложнять жизнь взрослого человека:
✔ «Меня нельзя любить таким, какой я есть»
Формирование: Если ребенок получает похвалу лишь за достижения или послушание, а не за сам факт своего существования.
Последствия: Постоянное стремление угождать окружающим, отказ от собственных желаний и потребностей, низкая самооценка.
✔ «Все мои усилия бесполезны»
Формирование: Когда родители регулярно критикуют ребенка, игнорируют его успехи или преуменьшают значимость достижений.
Последствия: Отсутствие мотивации, неверие в собственные силы, апатия и депрессия.
✔ «Мир опасен и жесток»
Формирование: Родительская гиперопека, постоянное предупреждение об угрозах и бедствиях.
Последствия: Излишняя осторожность, трудности в принятии решений, склонность к паническим реакциям.
✔ «Моя внешность определяет мою ценность»
Формирование: Регулярная критика внешности ребенком со стороны взрослых, сравнение с другими детьми.
Последствия: Заниженная самооценка, зависимость от общественного мнения, постоянные комплексы и недовольство собой.
✔ «Чтобы заслужить внимание, надо стать невидимым»
Формирование: Недостаточное внимание со стороны родителей, ощущение ненужности и одиночества.
Последствия: Стремление избежать конфликта, нежелание отстаивать свое мнение, стеснительность и замкнутость.
Эти установки создают препятствия на пути к счастливой и гармоничной жизни. Чтобы избавиться от них, полезно проводить регулярную работу над собой: выявлять негативные мысли, проверять их обоснованность и заменять новыми, полезными убеждениями. Консультации психолога также помогают ускорить и углубить этот процесс.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 для размышления:
🤩Что мешает вам поверить в свою уникальность и безусловную ценность?
🤩Какие шаги вы готовы предпринять, чтобы освободиться от негативных убеждений?
🤩Какой образ себя вы хотите создать взамен старых установок?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Записывайтесь на консультацию
✏️Ваш проводник в мир нового опыта и глубинного познания себя
Трансперсональный психотерапевт-психолог,
📲📞✅+79288837666
💜 Мы в МАХ
💬ИСКУССТВО ЖИТЬ ОСОЗНАННО 💥 #КатяГордей
#Осознанность #Саморазвитие #ИзмениСвоюЖизнь #ПсихологическоеЗдоровье #ПреодолейПрошлое #БудьСвободным
