Иногда – потому что нас любят так, что хочется сбежать через окно. Когда тебя «обожают» до растворения, границ не остаётся. День за днём ты перестаёшь узнавать себя в зеркале, а счастье и любовь почему-то больше похожи на хроническую усталость.
В какой-то момент ты просыпаешься и спрашиваешь себя: кто я вообще без всего этого драматичного хаоса? И понимаешь: время собирать чемодан. Потому что даже в любви нужно дышать, а не выживать.
А потом, если повезёт, встречаешь не очередного «клоуна» с пафосными обещаниями и не вечного мальчика, застрявшего в инфантильности, а мужчину, рядом с которым твоя энергия удваивается. Ты не выживаешь для него – ты растёшь рядом. Не растворяешься в «его сложностях», не спасаешь и не исправляешь. Рядом с таким человеком твоя сила и уникальность только ярче.
С психологической точки зрения, уход из отношений – не всегда про потерю любви. Иногда это акт самосохранения и взросления. Когда тебя любят вопреки себе, когда тебя делают чьим-то проектом или миссией – это не о партнёрстве, а об эмоциональной зависимости и постоянном давлении. Да, там может быть много заботы, но нет воздуха.
Здоровая любовь — это когда тебя уважают как личность, не делают смыслом всей жизни. Рядом с адекватным партнёром ты не пропадаешь, а раскрываешься. Это всегда «мы рядом», а не «я живу только для тебя».
И, к слову, мужчин эта история касается не меньше. Им тоже сложно в отношениях с эмоциональным прессингом — когда ответственность за чужое счастье становится их занятий на полставки. Им тоже хочется быть любимыми, а не заложниками вечного «будь героем» и «докажи свою ценность».
Как не провалиться в перепутанную любовь?
— Сохраняй личность: твоя жизнь — не чужой проект и не миссия по спасению.
— Не путай жертву и любовь: отдавать себя до капли — не геройство, а путь к выгоранию.
— Говори прямо: где твои границы, что важно тебе, что не работает.
— Балансируй давать и брать.
— Учись понимать себя: психотерапия — это не слабость, а забота о себе.
Настоящая близость — это когда ты с кем-то, но не растворяешься и не исчезаешь. Ты целый, он целый — и вместе только сильнее.
Если в этих отношениях ты только сомневаешься в себе — почему ты до сих пор не ушла?
Любовь — не квест на выживание. Это кайф быть собой рядом с человеком, который заслуживает твою правду, душу и драйв.
А что для тебя больше про любовь: потерять себя или, наоборот, наконец разрешить себе быть настоящим — и быть в паре именно с этим?