Найти в Дзене
Алла Ганова

Я устала от общения: почему мы сознательно сокращаем круг друзей

Знаете, последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли: «А не пообщаться бы мне… ни с кем?» Звучит странно, но это так. И думаю, я не одна такая. Давайте разберёмся, почему с возрастом друзей становится меньше, и нормально ли это вообще.
Почему так происходит? Мне кажется, по совокупности причин:
Жизнь меняется. Семья, работа, быт — всё это отнимает кучу времени. Раньше мы могли встретиться

Знаете, последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли: «А не пообщаться бы мне… ни с кем?» Звучит странно, но это так. И думаю, я не одна такая. Давайте разберёмся, почему с возрастом друзей становится меньше, и нормально ли это вообще.

Почему так происходит? Мне кажется, по совокупности причин:

Жизнь меняется. Семья, работа, быт — всё это отнимает кучу времени. Раньше мы могли встретиться «просто так», а теперь каждая встреча требует планирования.

Мы растём по‑разному. Кто‑то погружается в карьеру, кто‑то в материнство, кто‑то ищет себя в творчестве. Наши интересы и ценности расходятся, и это естественно.

Становимся избирательнее. В юности дружили «по принципу близости» — одноклассники, одногруппники. Сейчас ищем тех, кто действительно близок по духу.

Ценим глубину, а не количество. Лучше один человек, с которым можно поговорить по душам, чем десяток поверхностных знакомых.

Устаём от «пустого» общения. Больше не хочется тратить время на разговоры ни о чём. Хочется искренности и взаимного понимания.

Поэтому это абсолютно нормально. И это не про «одиночество» или «неумение дружить». Это про:

  • осознанный выбор окружения;
  • уважение к своему времени и энергии;
  • поиск качественных, а не количественных связей.

Что делать, если грустно от этого?

Не винить себя. Это не ваша вина, просто жизнь идёт своим чередом.

Ценить тех, кто остался. Даже если это 1–2 человека — это уже много.

Открываться новому. Новые друзья могут появиться в самых неожиданных местах, на курсах, в путешествиях, на мероприятиях по интересам.

Не бояться паузы. Иногда нужно просто передохнуть от общения — это тоже нормально.

Быть искренней. Если хочется поговорить, говорите об этом. Настоящие друзья поймут.

А у вас как? Чувствуете то же самое? Или, может, у вас наоборот, круг общения растёт? Делитесь в комментариях!