И очень зря. Их десятилетиями записывают во «вредные». Их боятся, исключают, стыдливо едят «по праздникам». Именно про них чаще всего говорят: Вот из-за этого у людей инфаркт Спойлер: сердце ломается не так примитивно. В новом видео я разбираю: ➡️какие продукты незаслуженно демонизировали ➡️ где заканчивается польза и начинается перебор ➡️ какие реальные нормы безопасны для сердца и сосудов ➡️ и почему страх перед едой часто опаснее самой еды Без культа «запрещёнки». Без оправданий и страшилок. С цифрами, логикой и физиологией. Смотрите видео 📱 TikTok 📱 YouTube 📱 ВК видео 📱 Дзен ❓Какой продукт вас пугает больше всего — но вы всё равно его любите? Напишите. Возьму в следующий разбор.