Вас недавно бросили? Может быть, вы думали, что между вами есть связь, а он вдруг просто исчез без следа? Если да, то вы, вероятно, не знаете, что делать дальше, верно?
Если он перестал выходить с вами на связь, как долго вам ждать его возвращения? Стоит ли написать ему или позвонить? Или лучше просто двигаться дальше?
Проблема с игнорированием заключается в том, что вы начинаете задаваться вопросом, не сделали ли вы что-то не так. Нет никакого завершения, поэтому вы подвергаете сомнению все свои действия, и ваша самооценка страдает.
Почему люди исчезают?
Существует бесчисленное множество причин, по которым вас могут игнорировать, и ни одна из них не связана с вами!
Сделайте шаг назад и оцените, что за человек может вас игнорировать. В конечном счёте такое поведение многое говорит о человеке, который исчезает, и ничего не говорит о вас и о том, способны ли вы на любовь и готовы ли к ней.
Уход в себя — это ленивая стратегия борьбы со сложными эмоциями
Он не хочет вести с вами неловкий разговор о своих чувствах или не уверен в своих желаниях.
Вместо того чтобы объясниться, он просто исчезает, чтобы не сталкиваться с непростыми чувствами и не учиться лучше общаться.
Тот, кто избегает вас, показывает вам, что он эмоционально не готов к здоровым отношениям.
Его стратегии избегания будут проявляться снова, и снова, и снова на протяжении ваших отношений. Лучше отпустить его сейчас и найти того, кто готов вести с вами неудобные разговоры.
Призрачность указывает на отсутствие эмпатии и другие негативные качества
Он больше заботится о том, чтобы избежать дискомфорта, чем о том, чтобы причинить боль кому-то другому.
Он не беспокоится о том, какую боль он вам причиняет своим исчезновением. Он скорее защитит себя от дискомфорта за ваш счёт.
Что значит, если вас «забыли»?
То, что вас «забыли», не имеет к вам никакого отношения! Вместо того чтобы чувствовать себя отвергнутой или брошенной, осознайте, что парень, который вас «забыл», оказал вам услугу. Лучше узнать сейчас, что он не ваш человек, чтобы вы могли двигаться дальше и найти идеального партнёра. Не нужно тратить время на размышления или переживания из-за того, что вас «забыли».
Как вернуть душевное спокойствие и уверенность в себе после того, как вас "забыли":
Не попадайтесь на удочку невозвратных издержек
Если вы провели с ним какое-то время и чувствуете, что эмоционально привязались к нему, то в глубине души не хотите потерять то, что уже вложили в эти возможные отношения.
Ошибка невозвратных затрат заключается в нежелании менять направление или стратегию, потому что вы уже вложили средства, даже если очевидно, что смена курса приведёт к лучшему результату.
Не позволяйте понесённым затратам удерживать вас в эмоциональном напряжении в ожидании его ответа.
Вам может быть обидно, но если вы будете продолжать надеяться, что человек, который эмоционально недоступен, вдруг передумает, это только продлит вашу душевную боль.
Ни один мужчина не может определять вашу самооценку
Не позволяйте его плохому поведению заставить вас думать о себе хуже.
Если вы скажете себе: "Скатертью дорога" — и будете действовать соответственно, вы гораздо быстрее почувствуете себя лучше.
Не соглашайтесь на удобные отношения
Некоторым мужчинам просто нужна компания, поэтому они ищут женщину, которая не будет предъявлять к ним никаких требований.
Ему нужны удобные для него отношения, а если это не так, он исчезнет.
Не вкладывай своё сердце в незнакомца
Даже если вы сразу почувствуете сильную связь с кем-то, вы всё равно не будете знать, кто этот человек. Вы не будете знать, что для него важно и способен ли он на отношения.
Не торопитесь в начале, чтобы лучше его узнать. Не обманывайтесь мгновенной близостью.
Ваши чувства имеют значение
То, что он настолько бессердечен, что просто исчез без объяснения причин, не означает, что ваша боль неоправданна.
Ваши чувства обоснованны. Испытывать боль и грусть из-за того, что тебя игнорируют, — это нормально. Возможно, вам нужно время, чтобы отпустить надежду и погоревать.
Как долго ждать, если он перестал выходить с вами на связь?
Хотя каждая ситуация уникальна, если он не связался с вами и не объяснил, почему вы не получаете от него вестей, в течение пяти дней, скорее всего, он вас игнорирует.
Он может быть занят на работе или у него могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, но если он заинтересован в отношениях, он будет общаться с вами и захочет поддерживать связь регулярно.
Если прошла целая неделя, а от него ни слуху ни духу, значит, он вас игнорирует. Если вы ждёте больше недели, значит, вы ставите его на первое место, хотя он этого не заслужил. Вы заслуживаете уважительного отношения и того, чтобы быть с тем, кто вас ценит.
Если он попытается восстановить с вами связь, не делайте вид, что ничего не произошло. Обратите внимание на то, как он себя ведёт.
- Выражает ли он сожаление, что не связался с вами раньше, и объясняет, что обстоятельства в его жизни помешали ему сделать это раньше?
- Говорит ли он, что считает вас замечательной и надеется, что не всё испортил?
- Сожалеет ли он и спрашивает, как он может загладить свою вину?
Самое главное — вы должны выяснить, способен ли он постоянно менять своё поведение в лучшую сторону.
Когда тебя игнорируют, это неприятно, но каждый отказ приближает тебя к тому, кто тебе подходит.