Раскладываю для себя понятие “родовые сценарии”.
Я вижу это понятие как установки, убеждения людей, которые выражаются через поведение на неосознаваемом уровне, на автомате. Мы повторяем механически фразы, какие то движения, интонацию, жесты, то, что мы делаем в быту. Это не только то, что относится к мыслям в голове, а про то, что получается в теле, про физиологию. Результат поведения обычно наблюдает младшее поколение и так же автоматически перенимает и актуализирует в подобных ситуациях.
Это не похоже на что-то модное, какие то фразы, которые появляются и уходят. Это глубинный уровень, он немного похож на рефлексы, а еще больше на прошивку устройства.
Приведу простые бытовые примеры.
Недавно пришло ощущение, что когда глотаю таблетку, делаю определенные мелкие движения точно так же, как мой папа. И еще поняла, что делала это всю жизнь, а осознала в моменте сейчас. Моя походка часто была скопирована у папы, и я с помощью физических упражнений, выстраивания тела меняла детали походки на то, как я хочу. Я обращалась к своим детям так же, как он обращался ко мне в моем детстве. Слова были другие, а интонация, посыл и ситуации были такие же. Это те части меня, где я “вся в папу”.
Когда я смогла с позиции наблюдателя видеть и осознавать себя, в течение дня, обычно в быту, я часто ощущала себя своей мамой. Так как я женщина, у мамы я переняла намного больше сценариев. При каких-то действиях, например, повесить белье, что то помыть, я всеми клетками тела ощущала себя как будто я это она и делаю это действие сейчас, как делает она. И даже какой- то мелкий вздох, звук или взмах руками в этой ситуации делала как она. Видимо, так хорошо сформировалось привычное действие, что я его скопировала на 100%. Это одна из моих частей, где я “вся в маму”.
Я спрашивала у мамы, были ли у нее похожие ощущения. И нет, они ей не знакомы.
А Вы ловили себя на полном слиянии и одновременно разделении с родителем?
Это простые примеры из того, что есть родовой сценарий. Это память моего рода, записанная в жестах, движениях и мышечных зажимах. Мы носим в себе не только похожесть лиц, но и отпечатки привычных действий.
Я продолжаю наблюдать за собой, чьи привычки и действия у меня есть и как они выглядят.